随着我国经济的高速发展,人民生活水平的极大提高,健康问题已经引起越来越多人们的关注。有关研究表明,生活方式已经成为影响人们健康的最主要的因素,而体育锻炼对于人们的健康具有明显的促进作用。本文通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法,对秦皇岛市北戴河区居民体育生活方式进行了调查研究,掌握其现状并提出相应的建议。调查结果显示:秦皇岛市北戴河区居民的体育参与率存在以下特点:男性高于女性,管理人员和教科人员明显高于工人和服务人员;随着年龄和受教育程度的提高,体育参与率逐渐提高;居民的体育价值观表现出多样性特征。居民的年体育消费水平随着经济收入的提高而逐渐提高;体育消费的类型以实物型消费为主。居民的余暇时间主要被用来进行家务劳动和看电视、电影等,体育锻炼仅仅排在第五位,对体育锻炼的重视不足。秦皇岛市北戴河区居民参与体育锻炼最主要的成因是追求健康;其次是兴趣爱好;大部分居民选择与他人一起进行锻炼。居民体育锻炼的项目选择以简单易行的集体性项目为主,年轻人选择的项目运动强度较大,而中老年人多选择运动强度较小的项目。近95%的居民选择在免费场所进行锻炼,仅有不到6%的居民选择收费体育场馆。多数体育锻炼参与者选择在早晨和下午进行锻炼。近40%的锻炼者周锻炼频率在3次以上,同时有高于33%的锻炼者锻炼频率不规律。秦皇岛市北戴河区居民不参加体育锻炼的原因以没有时间为主,其次是自身惰性,第三位的是缺乏组织指导。