适度设计的提出给了设计一个正确的方向,但没有给出具体的方法。根据适度设计原理我们知道设计需要适度,但是不知道如何把握适度原则。基于这样的学术现状,本文将研究的最终目的定为：适度设计方法的具体化。研究内容为：分析装饰性,功能性与适度设计三者之间即从属又矛盾的关系；在此基础上,深究它们之间的矛盾关系,从而找到解决矛盾的方法；最后证明这一解决方法,事实上就是适度设计方法的具体化。具体研究步骤为：首先,交叉界定适度设计范围。通过该过程,构建适度设计与装饰性,功能性之间的初步联系,同时为具体化适度设计方法做前期准备。其次,通过设计史和哲学逻辑作为历史依据和理论指导,证明：装饰性,功能性之间矛盾的解决是解决适度设计矛盾的重点。该结论既具体化了三者之间的关系,又缩小了具体适度设计方法的范围。最后,通过装饰性,功能性之间矛盾的相互转化来化解矛盾的两个对立面,带来适度设计矛盾的解决。这一过程通过具体设计例子验证,最终达到具体化适度设计方法的研究目的。论点的提出和证明过程经过哲学关系归纳,设计史总结和设计实践证明三个步骤,由此得出的结论能够在保证适度设计正确方向的前提下提高其实践价值,将之具体化。