上海市大学生体力活动、屏幕时间与焦虑、睡眠质量的相关性研究

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目的:本研究通过对上海市三所高校大学生体力活动、屏幕时间以及焦虑、睡眠质量的调查:1)了解目前上海市大学生体力活动水平、屏幕时间现状以及焦虑水平和睡眠质量状况;2)研究体力活动与大学生焦虑及睡眠质量之间的关系;3)研究屏幕时间与大学生焦虑及睡眠质量之间的关系;4)研究体力活动和屏幕时间共同作用与大学生焦虑及睡眠质量之间的关系,以此为我国健康教育和健康促进项目在大学生人群中进行顺利推广提供科学的依据。方法:本研究采用分层整群随机抽样方法,在上海市三个区三所大学本科一、二年级共抽取5280名大学生为研究对象,采集体力活动、屏幕时间、焦虑、睡眠质量以及其他相关社会学因素的数据,并研究其相关关系。结果:对4964个样本进行最终分析,有481名(9.7%)大学生存在焦虑情况(男生8.7%,女生11.4%),2730名(55.0%)大学生报告睡眠质量不良(男生51.8%,女生60.4%),3892名(78.4%)大学生体力活动不达标(男生75.4%,女生83.1%),2468名(49.7%)大学生屏幕时间不达标(男生51.0%,女生47.4%)。性别间焦虑发生率和睡眠质量不良率差异均有统计学意义(?2值分别为9.92,34.81,P值均<0.01)。Logistic回归分析结果显示,男生中,在控制年龄、体质质量指数(BMI)和生活习惯等因素后,与体力活动和屏幕时间均达标的人群相比,2项指标均未达标人群存在焦虑和睡眠质量不良的可能性分别上升了123%(OR=2.23,95%CI:1.31-3.79)和48%(OR=1.48,95%CI:1.13-1.94);女生中,屏幕时间与焦虑存在显著相关(OR=1.61,95%CI:1.18-2.21),而体力活动与焦虑、睡眠质量之间均未发现显著的相关性。结论:本研究通过调查发现,体力活动不足与屏幕时间过长会增加男大学生焦虑和睡眠质量不良的可能性,屏幕时间过长会增加女大学生焦虑的可能性。在倡导提高大学生运动水平的同时,也要注意对屏幕时间的设限。
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