研究目的观察高住低训(HiLo)对青少年中长跑运动员血液铁代谢的影响,希望为指导高住低训期间青少年运动员是否需要补铁提供试验依据。研究方法北京石景山少体校中长跑运动员11名,男性,身体健康,均为世居平原者,平均年龄14.6±1.3岁,随机分为试验组(n=6)和对照组(n=5)。组间在年龄、身高等方面没有显著差异。试验组4周试验期间在低氧房内休息和睡眠(暴露时间≥10hr/day),氧浓度为14.7%(相当2700 m高度),常氧训练;对照组常氧居住和训练。此外,两组每周均进行3次低氧训练,训练方式蹬功率自行车,持续时间30min,强度为常氧72%VO2max(相当于低氧80%VO2max)对应强度。所有受试对象试验期间共检测静脉血四次。结果表明1、从本试验结果看,试验组血红蛋白在试验期间一直成上升趋势,提高幅度为8.3%。对照组呈下降、上升、再下降的波动趋势。表明HiLo结合低氧训练有提高机体血红蛋白浓度的趋势。2、四周HiLo对青少年铁代谢指标影响不大,组内和组间均没有显著性差异。提示:进行HiLo时补铁应持慎重态度。青少年处于生长发育期,机体对铁的吸收能力较强,正常食物摄取基本能满足铁需求,过量补铁反而对机体有害。3、第7天时两组血清铁和铁蛋白等指标均有所下降,可能是试验初期运动负荷偏大(低氧训练+正常训练),机体动用了部分贮备铁和功能铁来合成血红蛋白引起的。提示:试验初期机体铁状况应引起教练员和科研人员格外注意。