在全球化进程日益加剧的21世纪，成千上万的中国人到异国求学或旅居海外,他们不可避免地面临着本体文化与异质文化多元化的冲突，由此产生的文化适应障碍已成为全球化背景下多元文化交流与调适中必须解决的重要课题。鉴此，本文拟从影响跨文化适应的因素和策略为研究对象，以美国俄克拉荷马州大学的中国留学生文化适应为个案展开研究，对该校407名中国留学生进行了问卷调查和深入访谈，试图从性别、学历、留学时间、留学经历、工作经历、语言问题、人际关系等内部因素以及生活方式、环境因素、行为方式、本地人的态度、媒体负面引导、社会支持、经济危机等外部因素中寻找出最可能影响留学生跨文化适应过程的因素和对策。同时提出促进中国留美学生文化适应建立社会支持网络系统的构想。　　本文由五部分构成，第一章导论部分介绍了选题的课题背景和文献综述部分，然后对国内外的相关研究作整体回顾,并详细介绍了国内外留学生跨文化适应的研究历史和现状以及现有研究的不足。本文拟突破的主要问题，运用的研究方法，以及主要创新点，并阐述了该论文研究的理论指导意义和现实研究价值。　　论文第二章是针对跨文化适应设计的调研方案部分。首先笔者介绍了跨文化适应的相关概念、研究背景和研究对象。还进一步分析了本论文所采用的问卷调查的方法和取样途径，并提出一系列大胆的假设。　　第三章结合美国俄州州立大学的中国留学生的个案背景，得出问卷调查的研究结果，通过对问卷调查的结果进一步探索影响跨文化适应的内外部因素，并详细介绍了他们所经历的四个适应阶段：新鲜期、蜜月期、危机期、恢复期的不同特点。　　第四章结合当前美国经济现状提出跨文化适应的对策。并提议利用海外华人团体、大学生社团、校园文化组织、孔子学院、网络、心理咨询辅导、社会服务机构、文化培训学校等社会资源构建一套行之有效的社会支持网络系统，以帮助留学生成功渡过最初的文化适应和心理困境。这套网络系统对那些海外新移民也有帮助指导的意义。　　第五章结论部分笔者就研究过程中的所得到的理论启发和论文存在的不足进行了总结陈述。　　研究结果表明：在美国俄克拉荷马州的中国留学生存在不同程度的文化适应问题，91％的学生能感觉到中美文化差异和文化冲击。其中，12%的留学生极其不适应俄州的留学生活。女生在适应性上几乎等同于男生，并没有明显的性别差别。留学生的文化适应问题主要表现为学业压力、经济压力、心理问题、语言障碍、饮食习惯、文化差异、人身安全、种族歧视以及家人的过高期望及对前途的担忧等。本文同时也得出结论：影响留学生文化适应的最大可能性因素是语言水平和社会支持。