本报告面向当前翻译实践中“缺乏系统方法”的情况，针对相关研究中“忽略翻译实际”的问题，以贾正传的“系统翻译法”特别是其“翻译中的话语系统分析和生成模式”为参照，较为系统地描述和评析了本文作者进行的一次翻译实践即Faster, Sustainable,and More Inclusive Growth: An Approach to the Twelfth Five Year Plan (2012-17)（《十二五规划实施方案》）第八至九章的翻译。从“系统翻译法”特别是“翻译中的话语系统分析和生成模式”的角度看，本次翻译实践是一次英汉行政翻译活动，其中原文作者为印度政府规划委员会，译文读者为我国相关研究者。整个翻译过程分为译前准备、原文分析、译文生成、译后工作等阶段，每个阶段包括总体、环境、本体、过程方面的运作等环节，每个环节包括确立目标、选择方法、付诸实施、修正补救等步骤。译者初步系统地把握了本次翻译的主要性质和特点，初步系统地管理和运作了翻译过程的主要阶段和环节，其中初步做到了原文宏观系统分析和译文宏观系统生成，使译文的宏观方面得以优化。然而，译者在对翻译的性质和特点的认识以及对翻译过程的管理和运作中，特别是在原文微观系统分析和译文微观系统生成方面尚存在一定的不足，导致译文在语句和词语等微观层面上存在一定的问题。本次翻译实践表明，要实现翻译实践全面的系统优化，就要全面地实施和实现系统翻译。本报告面向当前翻译实践和研究中的问题，通过对作者本人的翻译实践的描述和评析，倡导通过系统翻译方法实现翻译的系统优化，可望具有实践和理论双重意义。