本报告为一篇日译汉普及型学术文本的翻译实践报告。选取翻译文本为日本学者久野修义所著[重源と栄西—優れた実践的社会事業家·宗教者』一书。该书以日本高僧重源和荣西的生涯为主线,分别记述了二人不同的人生经历,尤其强调了众人鲜少关注的二人之间的联系和往来,展现出他们不为人所熟知的一面。重源、荣西二人不仅闻名于日本宗教界,更曾在中日文化交流方面做出巨大贡献,是中日文化交流研究中的重要研究对象之一。本书所写内容,视角新颖独到,对相关研究人员而言,具有重要学术参考价值,故而笔者认为其具有翻译价值。鉴于原文本学术性和普及性兼备的特点,在翻译过程中;既要注意相关学术信息的专业性、严谨性,同时遣词造句也要力图使读者易于理解。为此,笔者选取以英国翻译理论家彼得·纽马克所提出的语义翻译、交际翻译原则为指导,结合适当的翻译技巧,以期翻译出语义准确、通俗易懂的文本。本报告旨在通过结合理论与实践案例,分析和探讨语义翻译、交际翻译原则对普及型学术文本翻译的适用性和指导意义,以期能为日后进行相关翻译的译员们提供一些启发和借鉴。