随着经济的快速发展,社会的竞争态势趋于白热化程度,不同群体在各自范围内承受着比以往更多的身心压力,亚健康状态的发生已经成为全球人类中的普遍存在现象。作为国家经济可持续发展的储备力量和后备人才,高校学生的亚健康状况严重影响着学生自身的成长和发展,对社会的整体可持续发展也会产生内在的制约作用。本研究采用文献资料法、问卷调查法、数量统计法、逻辑分析法等方法对北京市26所重点高校(国家211工程院校)学生的亚健康状况以及体育锻炼情况进行调查研究,在全面了解和掌握北京市重点高校学生亚健康状况的基础上,分析其形成亚健康状态的原因；通过对体育预可行性的研究,从学生角度出发,选择相应的体育干预内容和方法。得出以下结论：1、北京市重点高校学生的亚健康状况比较普遍：1)北京市重点高校学生亚健康状态发生率为67.98%,低于世界卫生组织提出的75%的亚健康发生率；2)北京市重点高校学生的亚健康状态呈现以下分布特征：女生的亚健康发生率略高于男生；大四学生的亚健康发生率在其他年级中位于首位；农村学生的亚健康发生率高于城市学生；内向型性格学生的亚健康发生率远高于外向型性格学生。2、北京市重点高校学生亚健康状态的成因由多方因素所致：1)学习生活因素：表现为课程设置较多,学习负担较重；学习生活压力较大；饮食不规律,睡眠时间不足；过度上网等不良习惯及嗜好。2)社会环境因素：就业形势严峻造成就业压力较大；缺少人际活动交往；家庭经济条件的客观制约；生活环境污染较严重等社会环境所致。3)体育锻炼因素：体育锻炼的重要性认识不够;参与体育锻炼的时间不足,运动频率不充分。4)其他影响因素：先天性体质遗传；学生自我健康意识较低。3、对亚健康学生群体进行体育干预具有一定的有效性和可行性：1)体育锻炼对亚健康具有生理、心理、社会适应的整体效应机制；2)体育锻炼作为预防大学生亚健康最简单易行的方法,可以通过完善体育课程设置,多样化体育项目教学,改进体育锻炼方式等方法和途径进行干预。