20世纪科学技术对人类做出的最重要的贡献之一，是将人类从繁重的体力劳动中解放出来，使大部分人都开始有了充裕的休闲时间，从而，休闲成为人们生活中必不可少的一个部分。不言而喻，休闲是一个国家生产力水平高低的标志，是衡量社会文明的标尺，是人类物质文明与精神文明的结晶，是人的一种崭新的生活方式、生命状态，是与每个人的生存质量息息相关的领域。　　在现代社会，经济的飞速发展、科技的不断创新、信息技术的突飞猛进为人类社会带来了巨大的物质财富，却也空前地加剧了人的精神压力和心理压力，心理科学研究结果显示，20世纪末人们感受到的精神压抑的概率是20世纪50年代的10倍，而到了21世纪，这个数字则更加惊人。人们的精神状态经常处在紧张与松弛的矛盾之中，人们更加渴求自由与闲适，宁静与和谐，在这样的情况下，休闲理念和休闲精神便慢慢融入了现代工业文明与商业文明的演进过程，并逐渐在休闲的基础之上形成了一种特殊的文化——休闲文化。休闲文化作为一种特殊的社会亚文化现象，随着社会经济、政治、文化的日益迅速发展，已经逐步发展成为自觉、稳定而有特点的文化体系，并以其特有的魅力和影响渗透进人们的生活，逐渐成为一种文化热潮。　　当代大学生由于社会的竞争压力不断加大，学习、工作和生活节奏也越来越快，导致许多长期积累的心理压力得不到缓解，产生了大量的心理健康问题，甚至有许多悲观厌世的悲剧发生，不能否认，大学生心理健康问题已经成为最受关注，也是最棘手的问题之一。休闲放松，是人类与生俱来的本能，是人类保护自身并得以不断发展的重要手段，因此，我们从休闲这个让人身心放松的最直接的路径去关注大学生的心理，调查分析休闲文化对大学生心理健康的影响及其应对方法，对于促进大学生心理健康教育将有着十分重要的意义。