当前，老龄化与高龄化并存，高龄化超过老龄化，随着人口平均寿命的延长，两代人同处于老年状态的比率加大，高龄老人的数量逐年增多，老年人抚养比步步上升，加之高龄老人患有不同程度的慢性病，他们的养老问题异常严峻。基于传统家庭养老文化的影响，作为子女的老年供养者既有赡养高龄父母的义务，也享有被下一代赡养的权利，面对赡养父母的义务，许多老年供养者让渡了自己享受老年生活的权利，由此产生了“角色冲突”。　　老年人群在进入退休生涯后，无论在身体、精神、社会交往，还是在经济上都明显处于弱势状态。而赡养高龄父母不可避免的会消耗大量的精力，需要巨大的经济做支撑，这对老年供养者的健康和购买力都是一个巨大考验。由此，基于构建覆盖我国全民老年保障体系，笔者选择了公职人员、企业职工、个体户、自由职业者、农民这五类人群，针对老年供养者正在经历的赡养压力进行研究。　　本研究选取具有一定代表性的河南省X县作为调研地，该县既是国家级贫困县，又是人口大县，经济发展水平相对较低，以劳务输出作为经济支撑，留守老人、空巢老人较多。笔者选取X县的湖畔春天社区和六里庙社区作为访谈地，运用个案研究法获得老年供养者赡养压力的第一手资料，运用文献研究法和归纳分析法进行进行深入分析，得出如下结论:老年供养者在赡养过程中主要承受着经济压力、社会压力、健康压力、角色冲突压力。第一，经济压力上，很多老年供养者和他们高龄父母没有退休金或者只有很少退休金的现实加上高龄父母需要巨大医药费支出，导致供养者承受巨大经济压力;第二，社会压力上，照看高龄父母迫使他们让渡了参与社会活动的时间;第三，健康压力上，迈入老年自身身体健康不如从前和照看父母需要大量精力体力支出的叠加导致他们在赡养过程中力不从心;第四，角色冲突主要体现在作为赡养者和被赡养者双重角色的转换压力。　　针对上述压力本研究分别从政府、社会和家庭三个方面论证了它们在缓解老年供养者赡养压力中的作用。首先，政府要继续化解历史遗留问题，完善城乡居民老年津贴制度，保证老年供养者的养老金按时足额发放。其次，必须鼓励商业养老保险的合理有序发展，强化社区合作。再次，要加强家庭养老在我国养老保障体系中的基础地位。　　本研究将现阶段的老年供养者和潜在老年供养者作为一脉相承的研究对象，因为他们有很大可能面临和当前的老年供养者相同的境地。基于本研究视角，从构建长期护理制度研究、生命周期理论下的经济人和延迟退休年龄三个方面探讨了缓解潜在老年供养者的赡养压力，这三个方面的措施符合社会保障的发展趋势，是目前政府正在研究论证或者已经开始施行的措施。论文研究的人群比较特殊，相关文献研究较少，提出的缓解供养者压力的措施比较时新，研究还有很多不足之处，以后会继续完善。