目的：本研究以8位学习分心学生为研究对象,验证元认知干预技术对高中生学习分心的干预的有效性。探讨高中生学习分心问题的心理机制、治疗效果、治疗时间等问题,为学生学习分心问题的解决提供借鉴,也为学校心理健康教育探索一条新道路。方法：选取某重点高中8位存在学习分心问题的学生作为被试进行元认知干预技术的干预,采用少量被试多基线实验设计进行研究。运用中学生学习行为障碍问卷中学习分心因子和学习低效因子分、症状自评量表中焦虑因子以及学习状态满意度自我评价作为干预有效性的标准。实验设计中使用学习分心频率、分心持续时间作为多基线实验设计的指标。结果：干预结束后8位被试在中学生学习行为障碍问卷中学习分心与学习低效因子分降至临界值以下,症状自评量表焦虑因子得分低于划界标准。多基线图显示,被试学习分心持续时间与发生频率均明显下降,学习状态满意度大幅度提高。在咨询结束后的3次回访中,所有被试均无复发。结论：.高中生学习分心问题是消极的条件性情绪反应为主导因素,结合消极自我认知评价过程的恶性循环。元认知干预技术对高中生学习分心进而导致的学习低效的干预效果明显,并且有效的降低来访者的焦虑情绪；在干预后1个月、3个月、6个月的3次回访中,8位来访者均无复发迹象。可证明元认知干预技术对高中生学习分心问题干预的有效性。