背向滑步推铅球协调性训练的肌电分析

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研究目的:本研究利用表面肌电测试技术,结合生物力学三维拍摄结果,研究神经-肌肉协调性特点。分析用三种不同质量铅球(6kg、7.26kg、8kg)完成背向滑步技术动作,各主要肌肉在中枢神经的控制下动员的顺序、程度和持续时间等肌肉放电情况的差异。以期探究背向滑步掷铅球技术动作中“神经-肌肉”协调工作特征,为研究协调能力对力量型项目运动技能的影响提出实践依据,为进一步制定推铅球技术协调性评价标准奠定理论基础。研究方法:用便携式表面肌电仪记录,并用Megawin肌电信号分析软件系统分析背向滑步投掷技术的肌肉电信号。结合视迅图像解析系统分析三维拍摄结果,讨论投掷不同质量铅球时技术动作协调性状况差异。研究结果:1、三种质量铅球出手速度均在8-11米/秒左右,且铅球速度的变化大体分为四个阶段,且7.26kg组变化最平滑。前两个阶段时间较长,铅球速度增加很缓慢,且在最后阶段还有所下降。投掷不同质量铅球时,技术动作的阶段节奏与出手速度无显著性关系。2、投掷7.26kg铅球时各肌肉动员顺序最符合理论状态,6kg、8kg时腰腹和上肢肌肉均有提前动员的趋势。下肢肌肉、腰腹肌、上肢肌肉分别在投掷6kg时、7.26kg时、8kg时力量最大。下肢肌肉在投掷6kg时放电时间较短,腰腹和上肢肌肉都是在投掷7.26kg时放电时间较短。结论:1、投掷7.26kg铅球时全身主要用力肌肉的动员顺序最符合背向滑步推铅球技术动作理论要求,投掷技术动作最成熟,肌肉力量动员最节省化,7.26kg组的铅球速度变化也较为平滑,肌肉协调工作状况优于投掷另外两种质量铅球。2、投掷6kg铅球时,腰腹和上肢肌肉有提前动员趋势,肌肉放电持续时间普遍较短。投掷8kg铅球时由于承载负荷的变化技术动作容易变形,但对下肢的力量有一定训练意义。当背向滑步技术动作已经定型,需要纠正或改善细节动作时,可用此手段重新找到手感,建立新的神经肌肉连接。3、6kg、8kg铅球的投掷相对于比赛用球(7.26kg)主要是改变神经对肌纤维募集量的控制,即负荷量刺激强度的不同,刺激针对的主要部位肌肉也不同,并不是所有肌肉都随着铅球重量的增加而提高收缩强度。
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