突如其来的新冠肺炎（COVID-19）疫情导致全球各类学校大规模停课,疫情使得人类社会第一次全面了解到科技为教育带来的巨大变化,尤其在中国,网络在线教育成为疫情中替代传统教育的新模式。如何把疫情期间被迫匆忙开启的应急举措变为教育改革的契机,把网络在线教育的灵活性、扩展性、可复制性等优势在常态教学中逐步利用起来,实现教育全方位、数字化、全球化的转型发展,是当前亟需解决的重大问题。为积极响应国家号召,为更好地建设智慧校园、创新校园,发现在不断创新的教学模式中,以构建线上对线下双向互动教学的O2O教学模式较为新颖,即通过网络技术实现教学资源共享,通过线上线下融合的教学设计,一定程度上改变传统的学习、教学模式,形成开放、互动、个性以及高效舒适的教学环境。在高校教学实践中,健美操作为一项正在我国蓬勃发展的新兴体育运动项目,同时也深受学生的喜爱。本文基于O2O（Online To Offline）教学模式,以高校健美操课为载体,运用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,以我校公共体育大二年级健美操班的学生为实验对象,开展了为期一学期的健美操O2O教学实践创新,不仅构建体育教与学的线上课堂与线下课堂,并在此模式中融入了“教育积分制”使得该教学模式更加趣味、生动。通过对O2O教学模式理念的了解和在实验操作中发现的问题,得出以下结论:1、O2O教学模式创新符合学生学习需求、兴趣及核心素养的发展。通过灵活调整教学课时、集体活动等方法,激发学生运动的积极性,使师生关系更加密切。学生除了收获课程成绩之外,自己的身心也得到了全面健康的发展。2、O2O教学模式创新适用于健美操课程教学。相对于传统的教学模式,O2O教学模式在空间上、时间上以及频率上都有更大发展前景。3、O2O教学模式创新具备四大优势,包括提高学生课堂参与度和学习积极性;有助于提高学生自主学习能力和交流协作能力;有助于学生学科素养的培养与发展;有助于良好师生关系的形成。基于以上结论,提出以下建议:1、依据学科特点“先行先试”,多模式混合型教学。针对健美操、田径、体操、篮球等不同的专项,不断总结各自教学过程中的异同点,具体情况具体分析,找出不同运动适合且独特的教学模式,不拘一格,用于创新,并综合其他跨学科知识,采用线上线下教学法进行混合教学。2、加大体育学科师资队伍自身素质建设。建议国家层面继续出台有关教师培训的政策,学校层面进一步建强优化教师教育师资队伍,建设一批多学科的学术精湛、素质较高、创新能力强、结构合理的高素质师资队伍。3、丰富资料设备、建立网络科研平台。建议学校层面不断完善互联网教学的基础硬件设施,为广大师生建立丰富的教育、教学资源以及创造更好地平台。