啦啦操是一项集竞技性、观赏性和表演性为一体的新兴运动项目,已成为我国参赛人数最多,普及范围最广,运动水平较高,且在全国具有一定影响力的赛事。为了进一步推动啦啦操运动在我国大、中小学的普及,丰富各种类型赛事内容,由国家体育总局体操运动管理中心组织审定发布了《2016版校园啦啦操示范套路》和《2016版全国啦啦操规定动作》,该两版规定套路的颁布,一定程度上丰富了我国校园体育文化和啦啦操比赛项目的选择。福建省第十六届运动会(大学生部)啦啦操比赛青年丙组项目为《2016版校园啦啦操示范套路》、青年乙组项目为《2016版全国啦啦操规定动作》,两版规定套路分别对应高职院校组与体育院校组,比赛组别较多,涵盖学生人群较广,具有一定的研究价值。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、录像分析法等研究方法,以福建省第十六届运动会(大学生部)花球舞蹈啦啦操规定动作成套完成情况为研究对象,分别选取青年乙组决赛前3名和青年丙组决赛前8名,共11套录像为实证分析,部分专家、裁判员、教练员为调查对象。对花球舞蹈啦啦操成套动作基本手位、动作与音乐统一、空间的一致性、队形和难度动作等相关内容完成情况现状进行较详细分析,并在理论方面进行归纳总结,指出存在问题,提出相对应建议,为提高花球舞蹈啦啦操规定动作成套完成质量提供一定理论参考依据。研究结果表明:1.《2016版校园啦啦操示范套路》和《2016版全国啦啦操规定动作》的颁布,丰富了啦啦操比赛项目选择,同时对运动员身体素质,技术能力提出更高要求。2.规定动作成套编排基本手位类型使用全面,基本手位连接形式以过度式为主,动作连接新颖、动作类型丰富、音乐节奏感较强、风格多样、速度较快,该套动作运动强度较大,节奏变化多样,难度动作类型全、难度大,成套动作要完美完成具有一定难度性。3.示范套路成套编排基本手位类型使用较全面,基本手位连接形式以对等式为主,手位连接较为简单,动作变化多样、连接新颖,音乐风格多样、节奏感强、速度适中,移动路线多样,没有难度动作,该套动作易于普及、易于完成。4.成套完成评价主要有七个要素:手位动作精准有力、移动重心稳定、步伐清晰;舞蹈动作规范、延展和平衡;动作与音乐和谐一致;动作精准一致;空间位置保持正确的距离;队形清晰、流畅;难度动作和托举动作要在保证完成质量及原创性基础上增加完成人数与组数。5.运动队伍组建情况:教练员资质水平梯度较合理,带队经验较丰富,参与培训以省、市级培训为主;训练频率较合理,场地设施条件总体较完善,能基本满足训练需求。6.专家对规定动作成套完成情况的排序:(1)手位技术动作执行:手位精准到位、正确持球位置、手位发力与控制。(2)团队动作完成一致:动作节奏一致、动作能力一致、幅度轨迹与表演能力一致。(3)队形完成质量:保证动作准确原创、位置准确到位、移动队形清晰。(4)难度动作完成质量:难度动作正确性、参与完成人数、动作干净利落、身体控制力。7.福建省第十六届运动会(大学生部)花球舞蹈啦啦操规定动作成套完成情况实证分析:(1)青年乙组队伍成套动作基本手位动作执行较规范、步伐较清晰,但在完成难度动作屈体分腿跳等动作时手臂发力过于松散、上L手位不规范、上V、下V动作手臂开度太大等不足。青年丙组冠军队手位动作到位基本精准、发力短促、制动明显,但部分队伍手臂发力与制动不足、手位出现较多不准确,队伍间差异化明显。(2)青年乙组队伍比赛前半段基本保持较好的身体姿态,后半段由于体力和难度动作影响,运动员对身体控制能力下降。青年丙组成套动作没有难度动作且运动负荷较小,各队伍基本保持较优美的身体姿态,但在较远距离的队形移动中,运动员易出现身体控制松散现象。(3)青年乙组队伍操化动作与音乐统一程度较高,在难度动作的完成中,均出现动作不一致性情况。青年丙组动作和音乐一致性较高,但部分队员在对比层次动作中出现动作不一致现象,音乐过渡与连接不够流畅。(4)青年乙组队员之间配合较默契,整体空间基本保持较一致,队形保持良好。青年丙组大部分队伍手位定位基本一致,动作幅度统一,整体空间距离、队形保持良好。(5)青年乙组在柔韧类难度上完成较好,跳跃、翻腾类难度完成有待加强。托举完成未出现明显失误,配合较默契,但托举空中姿态欠缺,参与托举的人数与组数均不多。根据上述研究结果结合专家访谈意见提出以下几点建议:1.基本手位训练首先要注重手位精准,持球位置合理,其次要加强手位发力控制;团队完成一致性训练首先要注重动作节奏一致性,其次加强动作能力、幅度轨迹与表演能力一致性。2.教练员设计队形时,要保证动作准确、保持原创,遵循流畅、清晰、美观原则,突出多样性与新颖性。难度与托举动作完成首先要保证难度托举动作完成质量,其次考虑参与完成人数与组数。3.加强培养运动员面部表情和肢体动作表现力,通过眼神与裁判和观众交流,振奋现场观众情绪;注重服装款式、色彩的选用,颜色以明亮为主,与花球配色不建议超过三种,有利于成套动作质量效果。4.提高运动队组建质量。一是开设啦啦操选项课,优先选拔优秀的学生;拓展啦啦操运动队选拔的渠道和范围;二是注重选拔身体素质好的队员,以利难度动作的完成;三要广泛宣传,让更多人了解啦啦操,参与啦啦操。5.提髙运动队训练条件。一是促进教育部门将啦啦操纳入常规竞赛项目,在政策和经费上予以支持;二是学校保障基本的场地设施,提供规范的训练条件;三是多渠道筹集资金,学校提供正常的教学训练经费,社会热心人士和企业家提供赞助,家长提供专项经费支持比赛以及适当参加有偿的啦啦操表演等。6.加强运动员专业技术训练。技能训练主要包括舞蹈技能训练和难度技能训练。在安全的前提下,分解难度动作,加强难度动作训练,增加团队训练热情,提高团队凝聚力。7.提升教练员理论与实践水平。完善各级培训制度,力求教练队伍培训全覆盖,提高教练员专业理论水平和运动训练能力。邀请高校资深专家和教练员交流讲座,分享成功经验和前沿的信息。设立激励和选拔机制,改善教练员的工作条件和工资待遇,调动教练员的积极性。