中小学生正处在身体发育阶段,其体质和健康状况对成年期的体质健康乃至国民的整体素质都有重要影响。形体训练课程作为一门集健身健美于一体的课程,对形体课教学实践课程的深化从提升学生的身体素质水平来说十分重要。然而,目前我国中小学生身体素质在速度、力量指标上都有提高,但柔韧性素质、耐力素质呈停滞或下降趋势,将影响青少年身体的全面发展。提高小学生身体素质水平(以柔韧素质层面为代表)十分重要。通过对保定市天鹅小学学生进行形体训练课程实施后:实验组与对照组的学生身体一般素质(身高、体重)、身体柔韧素质、心理自信心不同的变化和影响旨在提高学生的柔韧素质、并对增强学生自信心方面有一定影响,最终探索形体训练课程对于提高小学生柔韧素质的实施价值和在小学生群体中开设形体课训练课程的实施意义。本研究主要采用文献资料法、实验法、调查法、数理统计法进行研究。选取保定市天鹅小学四年级1班、四年级2班学生共80名,将两个班级作为具体的实验班级对象。其中,1班(40人)作为实验组、2班(40人)作为对照组。在对2017年春季保定市天鹅小学常规体育课程的教学内容、教学学时、教学内容、顺序、考核办法等教学现状进行了解和分析基础上开展实验,进行同等教学学时、不同教学内容的实验研究。实验内容为32个学时,比较实验组与对照组在相同教学时数下,实验组:实施形体训练课程教学内容,对照组:进行常规体育课程教学内容。经过一学期教学实践,保定市天鹅小学学生,在实验后显示出实验组与对照组身高层面(P=0.908)、体重(P=0.499)层面呈现不显著性差异(P>0.05)。实验组实验后在柔韧素质呈现极其显著性差异(P<0.01),针对实验组自身实验前后对比而言,自信心层面呈现极其显著性差异(P<0.01)。经过32学时的教学实验得出如下结论:(1)形体训练针对于小学生柔韧素质(五个指标:肩关节、脊柱关节、左右腿纵叉、横叉、坐位体前屈)的影响:课程实施是有效果的。教学实验是可行的,有效的。(2)实验结果显示:天鹅小学实验组和对照组学生在实验后身高体重有一定变化,学生身体指数(身高、体重)的变化无统计学意义,属于自然增长。实验后,实验组和对照组的柔韧素质有一定变化,实验组的柔韧素质比对照组有一定程度的提高,具有统计意义;(3)实验后天鹅小学实验组学生在自信心层面也有所提高,具有统计学意义,表明针对小学生进行形体训练课程的实施是有效果的,教学实验有利于增强学生自信心。