世界各经济体纷纷选取对外开放，融入到全球经济体内，以此寻求经济快速发展，而且各经济体的具体情况千差万别，选择对外开放的路径也各不相同。享受着对外开放获取的种种收益，同时也应该注意到对外开放蕴藏风险，08年美国次贷危机重创全球经济是佐证。在收益和风险之间如何平衡和决择，能够实现收益最大，风险可控？解决上述问题，首当其冲的是掌握本经济体对外开放的真实水平，对外开放度正是刻划对外开放水平和程度的重要综合性指标。对外开放的经济活动包罗万象，所以度量对外开放水平和程度要具体分析，根据研究对象的实际选取主要对外开放指标进行考察，不可一概而论。正基于此，本文选取重庆市为研究对象，筛选出11个具有代表性的二级指标，采用因子分析法提炼成国际贸易开放度、国际资本开放度和国际旅游&合作开放度三个一级指标，以1985-2009年经验数据度量出重庆市对外开放度水平，以此为基础试图解释对外开放在重庆市经济活动中的作用。　　本文以理论加实证的形式考察重庆市对外开放与经济增长之间的关系，回顾文献，着重阐述对外开放度指标体系构建和度量方法，以此计算出重庆市对外开放水平低，是经济发展中的短板，有待大幅度提高。在推导经济增长模型的基础上进行实证检验，实证过程采用总-分-总的方式，首先以ADL动态模型分析对外开放度与经济增长之间的关系，然后对国际贸易、国际资本和国际旅游&合作三条路径分别进行OLS回归分析，最后以VEC动态模型分析上述三条路径之间的相互影响以及对经济的影响。最终得出推动重庆市经济增长的源动力来自国内因素，扩大对外开放有利于重庆经济增长，资本深化促进经济增长，但国际贸易在长期内对重庆经济增长有负作用。文章结尾就重庆市对外开放提出具有针对性的政策建议。