经过改革开放30多年的快速发展，中国从“低收入国家”迅速成为“中等收入国家”。但是，自2010年以来，我国社会经济发展进入“新常态”，经济增速明显减缓，人均收入较低，各种社会矛盾凸显。社会保障制度作为一项社会公共制度，充当着社会公平的“调节器”、社会生活的“稳定器”和经济发展的“助推器”。可见，社会保障制度与经济增长密切相关，但其对经济增长的具体作用取决于社会保障制度的适度性。为研究现阶段我国社会保障水平与经济增长的适度性关系，本文对我国社会保障水平现状做详细研究，与国际上典型国家做比较分析，并选取1989-2015年人均社会保障支出、人均国内生产总值、老年人口抚养比、失业率及城乡收入比这五个变量做VAR计量模型。实证研究结果显示我国社会保障水平与经济增长和老年人口抚养比呈正相关，与失业率和城乡收入比呈负相关。经济增长是社会保障水平的格兰杰原因，而社会保障水平不是经济增长的格兰杰原因。通过国际对比分析和实证研究分析得出我国社会保障水平与经济增长基本处于不适度状态，主要表现为社会保障水平偏低、社会保障范围窄、城乡社会保障制度发展不平衡等。最后，针对以上研究结论，本文提出相关政策措施来完善我国现有社会保障制度使其与经济发展相协调，最终推动我国跨越“中等收入陷阱”。