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目的:观察耳穴贴压对亚健康态失眠患者PSQI总评分、SCL-90总评分、CPC睡眠质量的评分及疗效的影响,验证耳穴贴压治疗亚健康态失眠的临床疗效。方法:按照随机数字表法将62例亚健康态失眠者随机分成两组,空白组30例,耳穴组32例;空白组不予干预,耳穴组取心、神门、枕、皮质下、交感五个主穴,再根据其症状辨证配穴。每日按压4次(三餐后及睡前),每次每穴按压20次,第3日更换对侧耳穴治疗,疗程为9天。分别记录治疗前、治疗后及一个月后随访的PSQI评分、SCL-90总评分及CPC睡眠质量评分及其指标,并对数据进行统计分析,疗效评价。结果:1、PSQI总评分比较:组间同期比较:组间治疗前比较,差异无统计学意义(P>0.05),具有齐同可比性。组间治疗后及随访比较,差异有统计学意义(P<0.01)。两组组内比较:耳穴组治疗后、随访与治疗前比较差异有显著统计学意义(P<0.01),随访与治疗后相比,差异有统计学意义(P<0.05);空白组治疗前后对比,差异有统计学意义(P<0.05)。2、SCL-90总评分比较:组间同期比较:组间治疗前比较无差异(P>0.05),具有齐同可比性。组间治疗后、随访比较差异有统计学意义(P<0.05)。两组组内比较:耳穴组治疗后、随访分别与治疗前的比较SCL-90总评分均下降,差异有统计学意义(P<0.05);空白组不同时间段SCL-90总评分比较差异无统计学意义(P>0.05)。3、CPC睡眠品质评分比较:组间同期比较:两组治疗前比较无差异(P>0.05),具有齐同可比性;治疗后及随访比较有统计学意义(P<0.05)。两组组内比较:耳穴组洽治疗后、随访与治疗前比较有统计学意义(P<0.05);空白组不同时间段比较,差异无统计学意义(P>0.05)。4、CPC睡眠品质指标熟睡时间、浅睡时间、醒/做梦时间的对比:两组同期组间比较:两组治疗前比较无统计学差异(P>0.05),具有齐同可比性。组间熟睡时间、醒/做梦时间治疗后、随访比较,差异有统计学意义(P<0.05);两组治疗后、随访的浅睡眠时间比较,差异无统计学意义,(P>0.05)。两组组内比较:耳穴组在熟睡时间的治疗后、随访与治疗前的比较有统计学意义,分别是:(P<0.05)与(P<0.01);在醒/做梦时间上治疗后、随访与治疗前比较有统计学意义(P<0.05)。空白组的组内不同时间段比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论:亚健康态失眠患者有一定自我改善倾向,耳穴贴压能有效改善失眠症状与身心状态,提高睡眠质量,并具有一定远期疗效。