近年来,关于机关公务员群体加班的舆论屡见媒体,《人民日报》《光明日报》纷纷刊发专题评论,对“5+2”“白加黑”的现状进行直接批评,机关公务员群体加班现状亟需引起重视。目前,一些地方和单位机关对各类工作没有界限标准,不管轻重缓急,一切围绕领导意图和喜好,形成了各种“过度超时加班”。本文以广东省省直机关公务员群体为例,在对国内外加班问题现状的研究进行总结和分析的基础上,通过调查研究和实地调研,获得省直机关公务员群体加班现状的第一手资料,分析发现存在问题,提出对策。研究发现,广东省省直机关公务员群体的加班现状较为普遍,有91%的干部每周都要加班,发现省直机关公务员的年龄与回家加班情况之间差异性显著,40岁以下公务员群体回家加班频数明显较40岁以上群体要高;单位类型指标与加班天数、加班频数指标之间差异性显著,与周休息日指标之间差异性极显著,政府部门公务员群体周均加班天数、周末加班情况明显较多。公务员群体加班主要问题集中在家庭关系日渐紧张、身体发出亚健康信号、人际关系和社交活动空间压缩等方面。笔者通过总结加班问题背后现象和深层次的原因,从工作机制、反对形式主义、提高个体能力水平和推动制度落地执行等层面,提出对策建议。党政机关应树立起正确的工作导向,追求工作的实质性成效,改变“唯时长论”的工作作风;建立完善科学合理的绩效考核评价体系,不以加班论英雄,不追求考核的可视化、数量化。社会与家庭方面应构建完善的社会支持系统,完善机关组织支持、构建增强社会支持、帮助建立家庭支持。机关公务员群体方面,应优化工作技巧、增强个人技能水平、加强上下级之间的谈心谈话、丰富文体活动质量和水平,降低加班工作带来生理、心理方面双重的压力。