本研究旨在发现大学生抑郁情绪的现状和原因,探讨舞动治疗对于大学生抑郁情绪改善的效果,针对大学生抑郁情绪制定更为有效的舞动治疗方法,从而提高大学生的心理健康水平。本研究采用问卷调查的方式,使用流调中心抑郁量表(CES-D)和抑郁自评量表(SDS)筛选出有中轻度抑郁情绪的24名大学生作为实验对象,随机分为对照组12人和实验组12人。实验组进行8周,1次/周,120min/次的舞动治疗干预实验,最后采用CES-D、SDS和自编被试感受自评问卷作为评定工具,评定被试情绪改善的情况。在实施团辅后三个月通过SDS量表进行追踪施测被试。对1名心境恶劣者进行12周,1次/周,90min/次的舞动治疗的个案干预辅导。研究结果:(1)实验组被试的CES-D和SDS得分的前后测成绩均有显著差异;(2)实验组和对照组的CES-D和SDS得分的后测成绩均有显著差异;(3)实验组的被试感受性(8个方面)的前后测成绩均有显著性差异;(4)心境恶劣者的抑郁情绪明显降低。根据以上研究,得出如下结论:(1)实施舞动治疗干预能有效的改善大学生抑郁情绪;(2)实施舞动治疗干预能有效的改善心境恶劣个体的抑郁情绪;(3)舞动治疗干预的团体在快乐程度、活力度、自信心、轻松感、团队合作力、身心一致性、自我接纳感和释放感等方面都得到了明显的改善。