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研究目的:本文通过观察在高温高湿环境下一次中等强度运动中补液与不补液使机体裸重、体温、自主体力感觉(RPE)、心率、血压、红细胞压积(Hct)、心钠素(ANP)、内皮素(ET)等相关指标所发生的变化,探讨补液对高温高湿环境下机体心脏内分泌激素ANP和ET在机体调节中发挥的作用及对心血管功能的影响,以其为运动员科学化训练与推广全民科学健身预防心血管疾病提供参考。
研究方法:实验以八名非体育专业学生为研究对象,每人分别进行3次运动,即运动中不补液组(N)、运动中补白开水组(W)与补佳得乐饮料组(G),进行自身对照。在人工帐篷内[温度(31-32℃),湿度(80-82%)],利用功率自行车以55%的最大摄氧量(VO2max)进行一次性60分钟的中等强度运动,每次运动间隔一周进行。分别在运动前、运动后即刻、运动后30分钟抽肘静脉血检测血浆ANP、ET、Hct,并记录相应时间的体重、心率和血压等相关指标,数据以SPSS13.0统计软件进行处理。
实验结果:
(1)运动前后体重下降程度依次为N组>W组>G组。三组运动后体重百分比均较运动前显著降低,N组分别显著高于W组与G组(P<0.01),说明N组脱水状态较W组和G组严重。
(2)在整个运动过程中体温-时间变化曲线N组较W组与G组左移,即N组运动中体温上升较快,且运动后体温恢复较慢。
(3)在相同的运动时间点的RPE与HR值,W组及G组比N组低,W组与G组的RPE曲线与HR曲线右移,且G组RPE曲线右移更明显。
(4)运动后3分钟收缩压N组显著高于W组与G组(P<0.01);运动后30分钟的收缩压W组与G组已恢复到运动前水平,而N组仍然高于W组及G组。
(5)运动后即刻红细胞压积各组均有上升,N组上升最明显(P<0.05);在运动后15分钟W组与G组基本恢复到运动前水平,较N组恢复快。
(6)运动后即刻ANP浓度W组与G组较运动前均明显升高(P<0.01),两组在运动结束后30分钟较运动后即刻降低(p<0.01),但仍高于运动前(P<0.05);在运动后即刻和运动后30分钟,G组的ANP浓度明显高于N组与W组(P<0.01)。
(7)运动后即刻的ET浓度与运动前相比三组均见升高,但只是N组与W组有显著差异(P<0.01,P<0.05);运动后即刻ET浓度N组明显高于W组与G组(P<0.05,P<0.01)。运动后30分钟N组的ET浓度较运动后即刻明显上升(P<0.01),并高于W组与G组(P<0.01),W组与G组与运动前相比,没有显著性差异,且均明显低于N组(P<0.05)。
(8)体重变化百分比与运动后即刻的ANP浓度呈显著负相关(P=0.000),其相关系数为r=-0.762;体重变化百分比与运动后30分钟的ANP浓度呈负相关(P=0.010),其相关系数为r=-0.487。体重变化百分比与运动后即刻的ET浓度呈正相关(P=0.009),其相关系数为r=0.523。体重变化百分比与运动后30分钟的ET浓度呈显著正相关(P=0.000),其相关系数为r=0.861。
(9)运动前ANP/ET的比值三组相一致。运动后即刻及运动后30分钟ANP/ET的比值由高至低依次为G组>W组>N组。
结论:
(1)在高温高湿环境下进行一次中等强度运动后体重下降,补液可明显缓解脱水症状,补运动饮料(佳得乐)效果更明显。
(2)在高温高湿环境下中等强度运动补液,能提高ANP释放的敏感性,升高血浆ANP浓度,同时减缓ET的升高水平,使ANP与ET比值增加,提示补液使ANP拮抗ET的能力增强,这一效果补运动饮料(佳得乐)优于补白开水。
(3)在高温高湿环境下中等强度运动补液对维持运动中体温与血压的稳定有一定作用,并可降低心率、减轻红细胞压积升高的程度,改善血液微循环的情况;从而产生较好的运动自我主观感觉。以上变化补充运动饮料(佳得乐)效果比补白开水更好。这可能是补液使ANP与ET两者发挥良好的代偿作用从而对运动时心血管系统功能调节与保护起到积极的作用。
(4)体重变化百分比与运动后即刻和运动后30分钟的ANP浓度呈负相关,体重变化百分比与运动后即刻和运动后30分钟的ET浓度呈正相关,提示可以通过机体脱水情况间接了解运动中ANP、ET浓度的变化,判断心血管功能状况,从而预防运动的心血管疾病,提高健身锻炼与运动训练的科学性。