近年来,随着改革开放政策的推行、社会经济的发展和城市化的推进,越来越多的人流动和迁移到新的城市工作和生活。由于子女在新的城市工作和生活,越来越多的父母出于家庭团聚、帮子女照顾孙辈、看病养老等原因迁移到新的城市生活,这类老年群体被称为“随迁老人”。随迁老人在新的环境中属于边缘群体,面临着巨大的社会适应的压力,面对陌生的城市,如何融入新的环境,适应异地的生活,成为随迁老人在新的城市中亟需解决的问题,急需社会的关怀。目前,社会工作在为随迁老人提供服务还处于探索阶段,如何运用社会工作的专业服务方法来提升随迁老人的社会适应问题引起笔者的关注。在运用个案访谈,问卷调查等方式的需求评估后发现,随迁老人来到新的城市社区存在诸多难以适应的问题。在生活方面,表现出睡眠不佳,饮食、语言、交通等生活习惯难以适应;在心理方面,长期受到焦虑、苦闷、烦躁等不良情绪的影响;在社会交往方面,孤独感较强,人际交往薄弱等。这些随迁老人在生活、心理、社交等方面具有较大的适应需求。针对服务对象的这些需求,本文的研究通过开展“您在昆明还好吗”小组活动,在社会适应“三维一体”模式下,以社会支持理论、优势视角理论为依托,运用小组工作介入手法方法促进随迁老人社会适应,提高随迁老人在异地的生活质量。通过十二节主题小组工作实务,随迁老人不仅在小组中感受到了更多的快乐,更重要的是通过小组活动的参与,组员在小组中重新体验过往成功经验,增强了个人自信心,缓解了遭受的诸多不良情绪,同时在新的社区结交了新的朋友,拓宽了人际交往,个人生活随之变得更加丰富、充实。在小组中,他们也学到了更多的沟通技巧,促进了与家庭成员的关系,家庭关系变得更加的和谐。随着社会适应功能的增强,服务对象睡眠、饮食等方面得到了较大的改善,身体状况愈加优良,对未来生活充满了更大的信心。本文所开展的实践研究,通过实务尝试和专业反思,为随迁老人的社会适应和老年小组工作方法的研究提供了 一定的经验。