目的：通过对上海市徐汇区塘子泾社区2型糖尿病人进行6个月中等强度的拳操与快走相结合的有氧运动干预，观察运动干预引起的身体形态，血糖和血脂指标的变化，评价拳操与快走相结合的有氧运动干预对2型糖尿病防治的综合效果，寻找适合城市社区开展的安全、有效的运动干预方案。方法：筛选退休2型糖尿病患者110人，平均年龄65岁，分为两组，每组55人。运动组采用拳操与快走相结合的有氧运动进行6个月的干预，对其饮食、药物均不给与额外干预；对照组不给于任何干预，也不对其运动，饮食和药物进行限制。实验前后对受试者进行身体形态、血糖及血脂指标进行检测，对实验结果进行比较和分析。结果：运动组与对照组相比体重、BMI、臀围和腰臀显著性降低（P<0.05）；运动组空腹血糖和糖化血红蛋白均比对照组明显降低（P<0.05）；运动组的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白均比对照组明显降低（P<0.01），高密度脂蛋白有升高的趋势；对照组的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白没有显著性变化，甘油三酯微升高，高密度脂蛋白降低了，说明对照组的血脂指标朝着不利于健康的方面发展。结论：运动干预使2型糖尿病患者的体重、BMI、腰围、臀围、体脂率的值都明显下降，对改善2型糖尿病患者的肥胖、超重高危因素有积极的作用；运动干预使2型糖尿病患者的空腹血糖和糖化血红蛋白明显降低，表明有氧运动可以改善患者的糖代谢及降低血糖的作用；运动干预使2型糖尿病患者的TG、TC、LDL显著降低，DHL有上升的趋势；说明中等强度的有氧运动可以改善患者的血脂代谢紊乱的状况，降低并发症的发生；6个月的运动干预，运动组比对照组在身体形态、血糖、血脂方面得到良好的改善。说明在社区开展2型糖尿病运动干预是可行、安全、有效的。