本文写作的基础是基于这样一个现象:在老龄化不断加剧的背景之下,我国老年人的平均预期寿命显著提高,但是老年人的健康预期寿命却没有相应的增加。通过对这一现象的分析和解释来寻求一种更加科学健康的养老方式。文章首先从年龄、性别、城乡差异、婚姻状况四个维度对我国老年人口的总体健康状况进行了概括。通过对第六次人口普查数据进行统计分析发现,我国老年人的健康状况随着年龄的增加而变差,具体表现为健康老年人口比例的下降和生活不能自理老年人口比例的增加;虽然女性人均预期寿命高于男性,但是无论在哪个年龄段,老年男性的健康状况都要好于同年龄段的老年女性;我国城市老年人的健康水平最高,乡镇次之,农村最差;有配偶老年人的健康状况要优于独居老人。然后,第二部分针对老年人健康预期寿命不高的现象,分别从医疗卫生事业发展缓慢、养老服务体系建设滞后、老年体育缓慢发展以及健康养生知识匮乏四个角度进行原因分析。第三部分首先论证了发展健康养老的重要性和必要性,也从侧面体现了健康养老发展的必然趋势,然后分析了发展健康养老所存在的具体困境,最后介绍了西方发达国家发展健康养老的具体经验,希望能够对我国发展健康养老提供借鉴意义。第四部分是对第二部分的回应,即实现健康养老的途径选择。笔者认为首先要创新养老服务模式,大力发展医养结合的新型养老模式;其次,从国家、政府与社区的层次来普及老年体育,提高老年人的身体素质;第三,推广老年特色服务,发挥老年人的主观能动性来实现自我的价值;最后,加强养老服务体系建设,为老年人安享晚年提供坚实的保障。文章的最后一部分是笔者对于发展健康养老的总结和思考,重视老年人的非物质需要,积极发挥老年人的主观能动性才是科学的养老观。