疫情背景下,重大疫情带来的社会压力以及居家隔离政策带来生活节奏的改变,人们普遍会产生紧张、焦虑等消极情绪,这会对个体的心身健康造成不良影响。在我国的新型冠状病毒肺炎疫情的抗疫进程中,八段锦、太极拳等传统气功导引功法在疫情的预防、康复中发挥了积极的作用,由于传统功法以大众普适健身锻炼为主,对于疫情背景下人们面临的心身问题而言,缺乏特异针对性。对此,我们针对疫情背景下人们的心身问题,特别编创了适应性强的中医气功导引功法——健肺复元导引法。本文通过对中医学与中医气功基本理论的深入探讨和研究,详细阐述了编创健肺复元导引法的基础理论和原则,并对健肺复元导引法的功法操作做了详尽的介绍。本文还通过分析中医气功学的基本理论,对健肺复元导引法发挥效应的机制做了深入的探讨。为了更好地将健肺复元导引法应用于疫情背景下心身调控的实践当中,本文基于生物心理社会的医学模式和中医学生命观,较为深入地分析了疫情背景下隔离人群所面临的心身问题,探讨健肺复元导引法应用于疫情背景下心身调控的适配性。为了验证健肺复元导引法的有效性,本研究从2021年2月开始,在英国开展了临床实践,疫情期间处于居家隔离状态的355名志愿受试者坚持进行了为期8周的健肺复元导引法的练习,本研究运用夏皮罗-威尔克检验、非参数威尔科克森符号秩检验等统计方法观察志愿受试者的练功效应,研究结果表明:经健肺复元导引法干预后,受试者所有的幸福维度,包括身体健康维度（Physical wellbeing）、心理健康维度（Emotional wellbeing）、联络沟通维度（Sense of connection）、存在价值维度（Sense of Meaning）、道德善意维度（Kindness）得分均呈显著增长趋势。反映了通过健肺复元导引法的练习可以对疫情背景下居家隔离人群中的心身调控起着积极的作用。本文的创新点在于:依据中医学与中医气功学的基础理论,专门编创出适用于疫情背景下心身调控的健肺复元导引法,该功法具备的整体性、主动性、综合性、简便性、针对性的特点使其在疫情背景下的心身调控中独具优越性。经过临床实践验证,受试者的幸福感维度指数在健肺复元导引法干预后有明显的提高,证实健肺复元导引法的锻炼对疫情背景下人们的心身调控起着积极、正向的作用。