目的:1.探讨预防棒、垒球运动员腰部运动损伤的方案;2.腰椎功能康复评定系统能否有效预防运动员腰部运动损伤的发生;3.降低运动员腰部运动损伤的发病率，辅助提高运动员比赛成绩。　　 方法:来自上海体育运动学校的40名棒、垒球运动员，其中有22名运动员未出现过腰部运动损伤，设置为对照组（正常组）;18名运动员患有腰部运动损伤，设置为实验组。对照组前后进行两次腰椎功能评估（除外VAS评定），第一次评估后根据制定的方案进行躯干肌平衡功能训练;实验组进行前、中（1年后）、后（2年后）三次腰椎功能评估，并在第一次和第二次（1年后）评估后根据制定的方案进行躯干肌功能训练及康复治疗。腰椎功能评估指标包括:腰椎正侧位X线片、腰痛JOA评分、VAS疼痛评定、指地距离测量、躯干肌等速肌力测试及表面肌电图测试等。　　 结果:　　 1.初测试:实验组与对照组相比，JOA评分、指距地值均降低(P＜0.05)，腰背肌及左右旋转肌群PT、PT/BW、0.18sT值均降低(P＜0.05)，F/E值升高(P＜0.05)，左、右侧腹外斜肌的IEMG值降低(P＜0.05)，腹肌PT、PT/BW、0.18sT值无明显变化(P＞0.05)。　　 2.实验组治疗1年后:与实验组初测试相比，治疗1年后JOA评分、指距地值均升高（P＜0.05），腰背肌PT、PT/BW、0.18sT值均升高(P＜0.05)，VAS，F/E值降低(P＜0.05)，竖脊肌、腹直肌及左、右侧腹外斜肌的IEMG值降低(P＜0.05)，左侧腹外斜肌的MPF值降低(P＜0.05)。腹肌及左右旋转肌群PT、PT/BW、0.18sT值无明显变化（P＞0.05）.　　 3.训练及治疗2年后:与实验组初测试相比，治疗2年后JOA评分、指距地值均升高（P＜0.05），腰背肌PT、PT/BW、0.18sT值均升高(P＜0.05)，Cobbs角、F/E值减小(P＜0.05)，左右旋转肌群PT、PT/BW、0.18sT值降低（P＜0.05）。竖脊肌、腹直肌、左右侧腹外斜肌的1EMG值降低(P＜0.05)，竖脊肌、左侧腹外斜肌的MPF值降低（P＜0.05），腹肌PT、PT/BW、0.18sT值无明显变化(P＞0.05)。　　 4.对照组功能训练2年后:与对照组初测试相比，躯干肌功能训练2年后，JOA评分、指距地值、腰背肌PT、PT/BW、0.18sT值、F/E值均无明显变化(P＞0.05)。左、右侧腹外斜肌的IEMG值降低(P＜0.05)，竖脊肌、腹直肌的IEMG值、MPF值降低(P＜0.05)。　　 5.发病率:截至目前，运动员整体发病率降低，由2010年的33.93％降低至10.7％，棒球运动员取得三次较为优异的比赛成绩。　　 结论:　　 1.腰部运动损伤的棒、垒球运动员腰背肌肌力、爆发力降低，腰椎活动度减小，临床体征明显，生活质量降低。　　 2.该干预措施可以纠正运动员腰椎Cobbs角，从而改善脊柱侧弯，改善腰椎的静力平衡系统。该干预措施还可以可改善运动员腰椎活动度，增强腰背肌的肌力、爆发力，降低功能动作中肌肉的募集程度，提高肌肉的收缩效率，改善腰椎的动力平衡系统，从而缓解了运动员由于腰部运动损伤造成的腰痛。　　 3.该干预措施可有效预防运动员腰部运动损伤的发生，降低棒、垒球运动员总体腰部运动损伤发病率，提高运动员参赛率，辅助提高比赛成绩。