在漫长的历史变迁中,勤劳勇敢的中国人民创造了丰富多彩、内涵深厚的中华民族传统文化。舞狮就是其重要的组成部分。由于各个时期、各个地区在生活环境、生产方式、思维方式等方面存在差异,舞狮呈现出形式多样、门派众多的繁荣景象。舞狮从地域上可分为“南狮”和“北狮”,本文研究的天塔狮舞就是北狮中最具代表性项目之一。天塔狮舞具有深厚的文化内涵和文化价值,因此,早在2006年5月20日经过传承人和当地文化部门的共同努力,终于申遗成功,在非物质文化遗产中意义非凡。然而,作为国家级非物质文化遗产,天塔狮舞却没有取得与其地位相匹配的发展。随着经济全球化的发展,外来文化的冲击,越来越多的人将注意力集中于外来文化上,从而冲淡了舞狮的文化影响力。因此,以天塔狮舞为例,进行研究是具有创新意义和研究价值的。本文通过文献资料法、田野调查法、访谈法、逻辑分析法,从文化自觉视角,以襄汾陶寺天塔狮舞为例,对天塔狮舞的起源、流变、基本特点、表演内容和生存现状等进行分析研究,挖掘天塔狮舞的历史意义和当代社会价值,探索其在传承与保护过程中所面临的的困境,并尝试提出科学可行的建议,以促进天塔狮舞和与其相似的民族传统体育项目的发展。通过综合分析得出以下结论:天塔狮舞的优势在于历史文化底蕴深厚,具有浓郁的地方特色。根据天塔狮舞的生存现状,归纳出其在传承与保护过程中面临多重困境:第一,文化生态环境的缺失;第二,外来文化的冲击;第三,资料保存不完整;第四,演出市场低靡,缺乏展示与交流平台;第五,传承形式单一,专业人才紧缺;第六,经济政策落后。为了改善天塔狮舞的保护与传承现状,特提出以下对策:第一,突破自身局限,实现传承发展;第二,充分挖掘资料,传承天塔狮舞文化;第三,丰富传承模式,培养后备人才;第四,积极寻找搭建平台,加大保护宣传力度;第五,加强文化生态建设,激发群众保护意识;第六,寻求经济支持,为保护工作注入活力。在此,笔者衷心希望,各方力量可以共同努力,多管齐下,促进天塔狮舞的传承和发展。