9-12岁男子体操重点动作辅助练习内容研究

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体操是我国竞技体育传统优势项目。如今竞技体操运动的迅速发展,国际体操规则的不断更新,对我国体操事业提出了严峻的挑战,我国体操界必须及时认清当前形势,积极发展对策,尤其是少儿体操基础训练应得到特别的关注。在少儿体操训练阶段,为帮助运动员能高效地掌握重点动作,需要借助多种教学训练手段来实现,而辅助练习作为少儿体操训练中主要教学训练手段之一发挥着重要的作用。本研究以9-12岁男子体操重点动作辅助练习内容为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、德尔菲法、问卷调查法等方法,结合我国实施的《中国青少年体操训练教学大纲(男子)》(以下简称《大纲》),筛选9-12岁男子体操6项重点动作内容,研究9-12岁男子体操重点动作辅助练习的具体内容,辅助提供部分辅助练习的参考练习图片,探索9-12岁男子体操辅助练习的教学训练原则与方法,为基层男子少儿体操训练提供具有可操作性的借鉴,为少儿体操训练、教学提供有益的参考资料。研究结论:(1)9-12岁男子体操6项重点动作共计61个,其中自由体操14个重点动作;鞍马13个重点动作;吊环7个重点动作;跳马7个重点动作;双杠10个重点动作;单杠10个重点动作。(2)采用平均值法对9-12岁男子体操6项重点动作的权重进行计算,分别确定了9-10岁与11-12岁中6项重点动作的权重配比。(3)通过对9-12岁男子体操6项61个重点动作的辅助练习进行研究,共研究和梳理出211个辅助练习。其中自由体操14个重点动作59个辅助练习;鞍马13个重点动作36个辅助练习;吊环7个重点动作18个辅助练习;跳马7个重点动作26个辅助练习;双杠10个重点动作32个辅助练习;单杠10个重点动作40个辅助练习。其次,为31个辅助练习配备了相应的示例图片以供参考。(4)9-12岁男子体操辅助练习应该采用专项性原则、针对性原则、系统性原则及安全性原则4个教学训练原则;9-12岁男子体操辅助练习可以运用分解法、完整法、直观法、保护帮助法与利用辅助器械5个教学训练方法。
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