本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计等研究方法对泉州市中学生的体育锻炼现状及其影响因素进行调查研究。通过调查得出：泉州市中学生体育锻炼意识较强,而体育锻炼行为较弱。绝大多数学生很赞同把体育锻炼作为一种生活习惯,而大多数学生却没能养成体育锻炼的习惯。泉州市不同性别的中学生在每周体育锻炼的次数、锻炼的持续时间及锻炼强度上差异均具显著性。男生每周参加体育锻炼的次数明显多于女生。学生体育锻炼的时段多在下午,选择在学校体育场馆进行体育锻炼的人数最多；学生进行体育锻炼选择与朋友、同学一起练的为主；学生的体育锻炼方法、知识主要来源于体育教师。泉州市中学生对体育锻炼作用的认识不全,有一大部分学生体育锻炼需要和体育锻炼兴趣不强,是影响学生参加体育锻炼的内部因素。体育运动时间得不到保障、场地器材严重不足、学校的体育文化氛围不够浓厚、学校不够重视学生的体育锻炼、家人不积极支持子女参加体育锻炼等,是影响泉州市中学生进行体育锻炼的外部因素。