目的：针对原发性高血压患者设计运动训练方案,探究有氧运动结合抗阻运动对原发性高血压患者血压、心率、脉压(PP)、脉压指数(PPI)的影响。研究方式：将60例原发性高血压患者按照治疗手段的不同随机分为常规口服降血压药物组(甲组),有氧运动训练结合常规口服降血压药物组(乙组),有氧运动训练结合抗阻运动训练且结合常规口服降血压药组(丙组),各组均20例,各组受试者在研究的前后都进行运动平板试验以评价其运动能力,乙、丙两组都参与运动锻炼12周,3次/周,每次参加有氧运动训练不超过2个小时,丙组另外增加抗阻运动训练,主要参与锻炼的肌肉群包括上肢、下肢及腰背部肌肉群,.抗阻运动的强度调整为10RM,每次训练参与4个抗阻运动项目,每个项目训练4组,组间休息2-5分钟。结果：参与运动干预前,3组病例的基线资料数据一致(P>0.05),12周后3组之间比较,乙、丙组的运动最大心率(MHR)、安静心率(RHR)均低于甲组(P<0.05)；3组之间的心率恢复(HRR1)比较差异不显著(P>0.05),但是乙、丙两组的心率恢复(HRR1)较治疗前上升(P<0.05),而甲组的心率恢复与治疗前比较差异不显著(P>0.05)；3组之间的诊室收缩压(SBP)比较,乙、丙组的SBP均小于甲组(P<0.05)；3组之间的诊室舒张压(DBP)比较差异不显著(P>0.05)；3组之间的脉压(PP)比较,乙、丙两组的PP均小于甲组；3组之间的脉压指数(PPI)比较,差异有统计学意义(P>0.05),乙、丙两组的PPI均小于甲组(P<0.05),且乙、丙两组的脉压指数(PPI)分别同治疗前相比较均有下降(P<0.05),而甲组的脉压指数(PPI)同治疗前相比较,差异不显著(P>0.05)。结论：长期的有氧运动训练结合口服降血压药物较单纯使用降血压药物能更有效地降低原发性病人的血压,长期的有氧运动训练结合口服降血压药物可以显著地增加患者的心率恢复(HRR1),降低患者的安静心率(RHR)、运动最高心率(MHR、)脉压(PP)、脉压指数(PPI),从而提高患者的运动能力,推迟动脉硬化病程的发展。有氧运动训练结合抗阻运动训练与仅仅采用有氧运动训练对原发性高血压患者的血压、脉压(PP)、脉压指数(PPI)的影响没有差别。