本研究从体育课程促进学生身体素质提高的角度,将体育课程划分为三大球、三小球、操舞类三大项群进行分析,了解不同项群的体育选项课所设置的课程内容对于学生身体素质的提高产生影响的差异。本研究采用文献资料法、测试法、数理统计法、对比分析法等研究方法,随机抽取华中科技大学2018级选择三大项群课程的540名本科生进行教学研究,分析讨论不同项群体育课对大学生身体素质产生影响的差异,进而达到优化课程结构,引导学生科学锻炼,全面提高大学生身体素质的目的。本研究获得的研究结果为:（1）不同项群的体育课对学生身体素质都有提高作用;（2）选择不同项群的学生整体身体素质提高程度不同,根据评价总分提高的幅度排序依次为,男生小球、大球、操舞（4.80、2.80、2.40分）;女生大球、小球、操舞（3.30、3.00、2.60分）。女生整体评价结果优于男生。（3）大球类对于提高男女生的下肢爆发力、柔韧性、耐力素质具有明显的作用,对于提高女生腰腹力量的作用一般,对于提高男生上肢力量则没有明显的效果。（4）小球类对于提高男女生的速度素质、下肢爆发力、耐力素质以及女生的腰腹力量等具有明显的作用,对于提高男生上肢力量和柔韧性具有一定的效果。（5）操舞类对于提高男生的速度素质、下肢爆发力、柔韧性和上肢力量具有明显的作用,对于提高女生耐力素质、下肢爆发力作用一般。（6）大球类体育选项课在提高女生的速度素质、下肢爆发力以及男女生的柔韧性和耐力素质方面比小球类和操舞类效果更加显著,小球类课程在提高男生上肢力量方面优于大球类,而操舞类项目对于提高男生的速度素质和男女生的力量素质方面效果最显著。（7）身体素质水平整体较低的男生更倾向于选择小球类等技巧性较强的课程,而女生更倾向于选择对抗性较强的大球类课程或展现难美性的操舞类课程;身体素质水平较高的男生更倾向于选择大球类等对抗性较强的课程,而女生更倾向于选择小球类课程。