2017、2019年两届世锦赛优秀散打运动员主要技术对比研究

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散打作为一种越来越受欢迎的竞技形式,从2008年进入“特殊”比赛项目后,在我国得到了长足的发展。同时,随着训练水平的提高和技战术体系的发展,以伊朗、俄罗斯、韩国等为代表的国家散打技术发展迅猛,成为我国重要的竞争对手。本文综合运用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数理统计法等多种方法,对2017年、2019年两届武术世锦赛上各个级别优秀男女散打运动员的技术特征进行分析。研究结果如下:(1)总体技术方面,两届世锦赛上男子小级别摔法场均使用次数具有差异性,男子中级别腿法、摔法场均使用次数均具有差异性,男子大级别拳法和腿法场均使用次数具有差异性;女子中级别拳法和腿法使用次数具有差异性,女子大级别腿法成功率具有差异性。(2)拳法技术方面,两届世锦赛上男子小级别前勾拳场均使用次数、后勾拳成功率增加明显,男子中级别高难度拳法场均使用次数、成功率均呈增加趋势,男子大级别勾拳场均使用次数两届世锦赛上均不多,但得分效果明显;女子小级别后直拳使用次数下降明显,女子中级别直拳和摆拳使用占比均有所下降,女子大级别前直拳成功率下降明显。(3)腿法技术方面,两届世锦赛上男子、女子小级别前、后鞭腿使用占比均增加明显,男子中级别前正蹬成功率最高;女子中级别前正蹬技术使用增加,女子大级别前鞭腿场均使用次数增加、后鞭腿场均使用次数降低。(4)摔法技术方面,男子小级别各类摔法成功率均较高,男子大级别各个摔法动作使用次数不多,但得分效果显著;女子小级别接腿摔场均使用次数增加明显,女子大级别高难度摔法使用少但成功率高。针对上述研究结果,提出如下建议:(1)世界高水平散打运动员间的技术水平差距越来越小,在保持自身技术风格的同时,要注意拳法、腿法、摔法技术的平衡使用,不能出现技术的明显薄弱环节;此外,要加强各类技术的组合使用,丰富技术的使用形式,提高成功率;要特别重视中级别运动员选手的技术能力提高,应对更加激烈的国际竞争。(2)在日常训练中,中小级别运动员要不断加强进攻拳法及躲闪步法的练习,重点改善底盘、胯腰的协调性及踝关节、膝关节的稳定性,培养拳感。大级别运动员要重视重拳的练习;拳法的使用上可以真假结合或多采用踢腿等过渡动作,进一步提高拳法的成功率。(3)鞭腿是常用腿法,在夯实基本技术动作的同时,可以从得分部位和进攻的变化提高鞭腿的得分效果,如采用高鞭腿踢头,也可以将鞭腿和拳法、正蹬腿等掩护技术相结合,多采用组合技术运用,提高成功率;同时,要注意后正蹬、侧踹腿等高难度类腿法的运用,丰富技战术变化。在训练中可以采用拉橡皮条等方法提高出腿速度。(4)摔法对运动员身体各个部位的协调性和绝对力量要求较高,在训练中可以通过深蹲提高爆发力,此外,要培养运动员的跤感;中小级别运动员在注重摔法的使用同时,要注重得分效果,男子大级别运动员要特别注重高难度摔法的使用,提高自身综合实力。
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