【摘 要】
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大量研究表明,考试焦虑不仅影响学生的考试成绩,还对学生的身心健康造成严重损害。尽管很多研究者在这一领域做了干预研究,但现有研究仍存在干预效果不一致、方法单一、干预方式相似等问题。注意偏向训练是一种有效的认知偏向矫正方式,考试焦虑个体对于考试相关的刺激存在注意偏向(Alting,1993;Lawson,2006),注意偏向训练能够通过一定的系统化训练程序反复训练考试焦虑个体,让其关注与考试无关的刺激
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大量研究表明,考试焦虑不仅影响学生的考试成绩,还对学生的身心健康造成严重损害。尽管很多研究者在这一领域做了干预研究,但现有研究仍存在干预效果不一致、方法单一、干预方式相似等问题。注意偏向训练是一种有效的认知偏向矫正方式,考试焦虑个体对于考试相关的刺激存在注意偏向(Alting,1993;Lawson,2006),注意偏向训练能够通过一定的系统化训练程序反复训练考试焦虑个体,让其关注与考试无关的刺激,解除对考试相关刺激的优先注意,从而减弱其对考试相关刺激的关注,进而达到缓解考试焦虑的目的。本研究采用了实验组-对照组前后测的研究设计,运用注意偏向训练对高度考试焦虑水平的学生进行干预,在干预前后运用Sarason编制的考试焦虑量表(TAS)对两组被试施测以考察注意偏向训练的干预效果。在考试前一周内,对高一和高二年级共三个班的学生(共143名)进行调查,筛选出48名高度考试焦虑的高一、高二年级学生作为被试,48名被试随机分为实验组(26名)和对照组(22名)。实验组接受为期4周,每周3次,共12次的注意偏向训练。对照组不接受任何干预。在干预完成之后,运用SPSS17.0对数据进行分析,得到如下结果:(1)在接受调查的高一、高二年级学生当中,存在不同程度的考试焦虑(高度考试焦人数占33.6%;中度考试焦虑占39.8%;轻度占26.6%)。且考试焦虑水平在性别上存在显著差异(t=-2.654,p=0.009<0.05),在不同年级之间差异不显著(t=-2.654,p=0.009<0.05)。(2)实验组在干预后,后测考试焦虑得分(N=26M=21.38 SD=4.001)比干预前(N=26 M=25.85 SD=3.518)显著降低(t=5.420,p=0.00<0.05)。(3)对照组的前测考试焦虑分数(N=22 M=24.500 SD=4.362)与后测(N=22 M=24.272 SD=4.743)相比没有显著变化(t=0.470,p=0.643>0.05)。(4)干预后,实验组考试焦虑分数(N=26 M=21.38 SD=4.001)和对照组后测分数(N=22 M=24.272 SD=4.743)相比,差异达到显著水平(t=-2.289,p=0.02<0.05)。通过研究,得到如下结论:注意偏向训练能有效地降低考试焦虑水平。
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