网球起源于法国宫廷,而现代网球则出现于英国,随着科学技术和训练方法、手段的提高,网球运动已有了飞跃性的发展,由原来的网前截击,或底线抽击与挑高球相结合的打法,逐渐演变到现在的全能型打法,在“快、准、狠、变”的基础上,运动员要在尽可能短的时间内到达场地的每一个角落,并且还要有精准的回球。正是由于打法的改变,对运动员的身体素质提出更高的要求。但有的时候虽然运动员训练量很大,训练时间也足够长,运动成绩确提高的很慢,难以找到行之有效的办法。针对这一问题,本文拟采用肌电图测试技术,通过RM6240B/C(四导)生理记录仪,并结合关节角度分析仪,对运动员半西方式正手击球技术进行测试,找出在正手击球过程中起主要作用的肌肉群。通过对所测数据的统计分析,确定所测肌肉群在正手击球过程中的参与、用力顺序及贡献程度,并结合运动训练学、运动解剖学、运动生理学等相关学科知识,通过专家访谈法以及自己平时教学经验的总结,探求科学、合理、准确的训练方法和训练手段。实验证明,运用肌电图对肌肉用力程度、顺序、贡献程度的测试,对所得数据进行分析总结,并结合相关学科知识,精选出科学的训练方法和训练手段,最后将总结的训练方法和训练手段运用到训练中去,能够达到良好的训练效果。在训练中,合理的实施运动训练方法,运动训练手段是提高运动成绩的关键因素之一。