近些年来,大学生失恋问题是威胁大学生身心健康的常见的情感心理问题,很多研究者对于其现状和产生原因都进行了探讨和研究。大学生仍处于身心急剧变化阶段,在失恋后容易体会到难以忍受的痛苦和打击,进一步可能产生抑郁等负面情绪,更有甚者会产生自杀自残等行为,严重威胁其生命安全。现有的干预方案如团体辅导对场地和时间都有非常严格的限制,这导致很多大学生不愿意参加,所以需要更灵活的干预方法来缓解他们的情绪状况。表达性写作在中国的研究较少,但是国外诸多研究表明表达性写作可以有效的缓解个体的焦虑、抑郁等负面情绪并且可以增加其积极情绪。本文将使用两种主题的表达性写作对失恋大学生群体进行干预,并且进一步探讨不同主题的表达性写作的干预作用机制。研究一,通过量表筛选出具有一定抑郁和焦虑水平的失恋大学生作为被试群体,将其分为实验组和对照组,实验组中设有两种表达性写作主题。通过三天的写作干预后再次测量二者的焦虑抑郁水平并且在一个星期后实行后测。研究结果表明两种不同主题的表达性写作都可以有效缓解失恋大学生的焦虑和抑郁水平,并且都具有良好的持续性效果。通过干预前和干预后实验组的焦虑和抑郁水平的差值发现在抑郁情绪缓解上,利益发现组的大学生的干预效果要显著高于创伤披露组,而在焦虑情绪缓解上二者没有显著差异。研究二,通过使用Textmind对研究一的文本材料进行分析,并对其中的情绪词和认知词的差异做出比较,以及进一步探讨情绪词的使用是否可以预测情绪状态的改变。研究结果表明,利益发现组的积极词汇的数量要显著高于创伤披露组,而消极词汇的数量则显著低于创伤披露组,其中焦虑词、愤怒词和悲伤词的数量也显著低于创伤披露组。在利益发现组中,悲伤词和消极情绪词之间呈显著正相关、愤怒词和抑郁水平之间呈显著负相关、积极情绪词和抑郁水平之间呈现显著正相关;在创伤披露组中,愤怒词和消极情绪词之间呈现显著正相关、愤怒词和消极情绪词分别和焦虑水呈现显著正相关。在利益发现组中,积极词汇的数量可以显著预测其抑郁状态的缓解。在创伤披露组中,消极词汇的数量可以显著预测其焦虑状态的缓解。最后,在论文的结尾会对本次研究的研究方法和被试群体等方面提出不足和展望,为今后的研究提出设想和改善方法,进一步的对本研究的实践意义提出探讨。