在中国几千年养生文化史上，荀子养生思想占据重要地位。《荀子》一书，完整呈现了荀子的哲学思想，这其中也包括他的养生思想。他的养生思想主要包括“治气养生”和“治气养心”两个部分，也就是说养生不仅仅是保养身体，也包括心理层面的保养。纵观近几年的全民养生热潮，可以发现老百姓的健康意识和健康需求不断增长，但是却普遍存在重视养身而忽视养心的现象。参考前人对荀子养生思想的研究成果，深入阅读相关古籍，对荀子养生思想进行全面梳理和探究。全文共分为三部分。第一部分主要介绍了荀子养生思想的形成。这一部分通过考量荀子所处的时代和人生经历，分析荀子养生思想的形成的社会条件。通过简要论述先秦诸子养生思想与荀子养生思想的渊源，把握其养生思想的显著特点，最后指出其养生思想所依据的哲学基础。第二部分展开论述了治气养生与治气养心。治气思想传达荀子重视生命的价值观，强调动必以时的养生观。还从现实意义的视角考察了荀子的养心思想，明确指出了养心的具体方法和路径。第三部分从现代社会健康乱象入手，指出荀子养生思想符合现代人科学养生的需要，借鉴荀子养生之说，培养大众科学养生观。