普通高中体育与健康课程标准2017年颁布以来我国高中体育课程对体能模块的重视程度逐年提高,但发展效果一直不尽如人意,存在学时安排有形无实、教学效果不够理想的现状,存在内容枯燥乏味、目标针对性不够强、形式不够丰富等问题。笔者作为一线教师,根据国外优秀体育课程的启发,试图将国外优秀的体能模块课程——美国健身概念体育课程引入我国体育课程进行尝试,该课程是一门以传授现代化、科学化健身知识、健身方法来达到掌握锻炼原理、增强身体素质、培养运动兴趣的课程,其课程的内容、理念、模式最符合我国体能模块的相关要求,笔者意图通过该研究探索该课程的在我国体育教学中开展的可能性、效果,为其本土化发展寻求解决思路,以助力我国高中体能模块发展。本文通过实验法、文献资料法、专家访谈法等研究方法,将美国健身概念课程引入我国体育教学中进行实验研究。实验分为实验组和对照组,实验组采用美国健身概念体育课程、对照组采用田径与体能课程,在南京师范大学附属中学进行为期两个月的教学实验,实验后对其体质健康促进效果、体育知识提高效果、体育相关能力提高效果进行检验,通过对数据的分析得出相应的结论。研究结果表明:美国健身概念体育课程在我国学校体育教学中的实践是可行的,该课程的实际效果较好（主要体现在体育知识提高提效果和体育相关能力提升效果上）,但该课程在本土化发展的过程中仍在一些问题。建议:美国健身概念体育课程在本土化发展的过程中应该保障课程实施、理性看待差异合理设计课程内容、升华课程目标;我国体能模块在发展时应注意吸取国外优秀课程的经验、凸显认识重视知识、注重理解强调运用。