近些年来,随着我国各高校对篮球运动重视程度的不断提高,各高校篮球队的训练水平也不断提升,队员的技术能力也有了长足的进步,这也就促进了CUBA联赛水平的不断提高。东南赛区是CUBA联赛的主要赛区之一,赛区整体实力较强。第二十一届CUBA东南赛区八支球队分别是厦门大学、华东师范大学、浙江大学、中国矿业大学、广东工业大学、上海交通大学、汕头大学和华东交通大学。这八支球队代表了第二十一届CUBA东南赛区的最高竞技水平,本研究通过对八强队伍在比赛中各项攻防技术的运用情况进行分析,在总结八强队伍技术运用整体特征的基础上,分析不同队伍之间存在的差异,并发现各队伍技术运用方面存在的不足,为各队伍日后训练工作的开展提出可行的建议,对CUBA东南赛区整体竞技水平的提高具有积极的促进意义。本研究采用文献资料法、录像观察法、数理统计法和类比分析法,对二十一届CUBA东南赛区八强球队进攻和防守的技术指标进行统计,对各球队的技术特点进行研究,得到如下结论与建议:结论:身体形态和年龄方面:中锋位置身高和平均体重上的优势,能为防守进攻篮板和防守篮板上的统治地位提供强有力的保障;平均体重上的弱势队,在身体对抗方面处于被动地位;球队在内线球员的选择上应该注重身高、体重优势明显的,这样有利于篮板球的争夺。在进攻方面:(1)投篮技术上,虽然利用较高的罚球命中率能够提高了整体命中率,但是对球队整体得分影响不大;因此在比赛中想获得较好成绩要在日常训练中综合提升投篮与罚球双命中率。(2)在进攻战术的基础配合上,日常球队的训练中不能单纯的依靠理论以及体能或单项训练来提升球队的整体配合,要靠比赛和日常训练的对抗赛提升队员之间配合的默契性以及进攻战术理论在实际中的应用效率。(3)突破技术上,只有在比赛中不停的使用突分来创造进攻的机会,进攻时球队能获得更高的主动性占据进攻有利位置,更好的为球队争取得分。所以各球队都应重视突分在进攻时的积极意义,减少直接分球带来的被动性。(4)助攻技术上,助攻能够带动队伍的整体积极性,保证各个队员在赛场上能够全神贯注,全身心的参与到球赛中来。在防守方面:(1)在防守篮板球上,球队队员的身体条件直接决定了防守篮板球的得失率;在(2)盖帽上,队员防守意识好会提高防守的成功性。防守和进攻是同样重要的方面,只要通过防守阻碍对手得分,那么就是成功的防守。(3)在整队防守阻碍对手得分方面,队员应加强攻防转换能力,篮球强调的是整体性而非单一的方面,不论是在球员的技术整体性以及球员思维的整体性甚至是球队整体的战术性配合性都要保持高度融合才能取得好成绩。建议:(1)球队要根据自身特点,制定合理的技战术。教练员在训练的过程中,应该为球队制定符合其特点的战术,在平时的训练中进行强化,逐渐形成自身的风格,只有这样才能最大限度的发挥球员的能力,进而为球队的胜利打下基础。(2)球员提升自身的实力,注重全面技术的发展。具体位置的球员,不能仅发展该位置的各项技术能力,应该注重队员各项技术的均衡发展,不能让队员有明显的技术短板。(3)球队在进行队员的招募时,不仅应该注意队员的身高和体重,还应该注意球队的年龄结构,保证球队年龄的平衡。(4)球队在平时的训练中,应该为队员提供更多比赛的机会,通过在实际比赛中不断的利用各种技术,使技术的运用能力得到提升,保证在往后的比赛中有更稳定发挥。(5)球队在注重的进攻训练的同时,还应该加强防守训练,建立适合球队的防守战术,提升防守意识与主动性,这样才能达到攻守平衡。