参赛取得优异比赛成绩是竞技运动的出发点和归宿,而战术是参与竞技的方法,因此战术的选择与应用对于参赛目标的实现具有重要作用。中长距离自由泳是体能主导类耐力性项目,同时多轮次的赛制安排,要求运动员既要最大限度地发挥体能水平,又要注重合理的配置,以确保在重要赛次中的竞技表现。之前的研究主要从单一赛次前后程速度分配模式、分段成绩的速度分配及速度储备指数展开,缺少对不同赛次分段的深入研究,未能充分考虑运动员自身与对手的发挥、参赛目标、分赛次行为指向等。为此,本文主要采用文献资料法、数据统计法、比赛观摩法和个案分析法,对2015年喀山世锦赛、2016年里约奥运会与2017年布达佩斯世锦赛,200米前8名运动员预赛、半决赛及决赛的成绩,400米、800米、1500米自由泳前8名运动员预赛和决赛的成绩作为研究样本,通过对奥运会、世锦赛等高水平赛事运动员的赛次速度特征进行归纳,探索高水平竞技中长距离自由泳战术使用的一般性特征,得出如下主要结论:(1)在200米自由泳比赛中,男子运动员在预赛和半决赛时,第1段与3、4段成绩之间呈显著负相关关系。无论男、女运动员在决赛中,第1段加速后的速度保持能力是决定成绩好坏的重要标准。女子运动员在各轮次中,第2、3、4段成绩的优劣是决定能否进入下一轮或取得好名次的关键。(2)在400米自由泳比赛中,男、女运动员均值曲线几近重叠,速度分配近似相同。男子运动员出现“1加”现象可能持续加速的距离约50—100米。女子运动员各分段相关性较大,更适宜采取途中匀速游的战术,氧债积累少,节省体能。(3)在女子800米自由泳比赛中,预赛与决赛各分段均值曲线趋势大致相似,决赛各分段成绩较预赛有小幅度下降,即速度提高。决赛时运动员途中游各分段成绩之间与各分段和总成绩的呈高度显著相关。运动员采用单边呼吸技术致使隔段之间的相关性高于邻段之间,两侧换气时根据自身速度特征及对手特点采取不同战术。(4)在1500米决赛时,途中游呈现缓慢的上升趋势。隔段之间相关是否显著很大原因取决于旁道对手的速度分配与位置移动,对手的细微变化带给运动员无形的紧迫感与压力,致使运动员在游速上产生微弱变化。(5)在中长距离自由泳比赛中,无论性别、水平或赛次差异,竞技水平越高的运动员各赛次的发挥率越低,比赛成绩提高趋势更明显。建议:(1)高水平教练员应该加强运动员个性化的时间分配模式,找出与运动成绩相关程度高的分段,有针对性的进行强化训练从而提高比赛成绩。(2)高水平教练员及科研团队需要在大赛决赛前,对旁道对手体能分配规律及游进习惯进行分析,寻求突破点获取更高成绩或名次。(3)高水平高教练员需要培养运动员的战术意识,依据参赛目的战术调整赛次战术的变化,根据自身速度特征及对手比赛风格灵活运用有效战术,避免被动造成的心理压力。(4)高水平教练员应该注重发展运动员途中高强度下的专项速度耐力训练,提升运动员速度感练习,更好的分配自身体能。(5)高水平运动员应该积极调整比赛心理状态,多采用心理激励与表象练习,排除心理负担和阻力,树立获胜信心,为取胜奠定良好的基础条件。