研究目的：测试分析高校公共体育课中学生的能量消耗,以了解高校公共体育课学生的能量消耗情况以及其变化规律,并为进一步提高高校体育课教学质量提供参考。研究方法：本研究选取南京师范大学选修课中的健美操、武术等课的学生作为测试对象,运用Actigraph三轴运动传感器对体育课中学生的能量消耗进行为期连续9周的测试记录,并利用SPSS和Excel对数据进行统计和分析。研究结果：1、不同选项课能量消耗情况：生均单节体育能量消耗中健美操课为82.61±18.05kcal、跳绳课为139.31±34.02kcal、武术课为61±13.74kcal、篮球课为152.38±99.4kcal、羽毛球课为101.71±43.92kcal、乒乓球课为92.15±49.66kcal、网球课为120.54±63.96kcal。2、不同选项课运动强度情况：在极小强度运动时间比例中,健美操课占86.25%、跳绳课占22.5%、武术课占85%、篮球课占11.25%、羽毛球课占66.25%、乒乓球课占81.25%、网球课占56.25%。在小强度运动中,健美操课占13.75%、跳绳课占77.5%、武术课占15%、篮球课占87.5%、羽毛球课占31.25%、乒乓球课占18.75%、网球课占38.75%。在中等强度运动中,健美操课、跳绳课、武术课、乒乓球课无中等强度运动,篮球课中等强度运动时间占1.25%、羽毛球课占2.5%、网球课5%。3、不同类型体育课能量消耗情况：新授课能量消耗跳绳课最高为171.8±76.14kcal、武术课最低为77.09±25.39kcal;综合课能量消耗篮球课最高为180.85±124.91kcal、武术课最低为58.81±18.19kcal、复习课能量消耗篮球课最高为145.76±87.38kcal、武术课最低为49.93±23.81kcal;考核课能量消耗篮球课最高为122.16±87.38kcal、健美操最低为58.21±24.7kcal。4、体育课不同教学部分能量消耗情况：准备部分、基本部分、结束部分能量消耗比值健美操课为12.12%、86.95%、18.84%：跳绳课为33.16%、63.69%、2.7%；武术课为62.42%、32.63%、5.76%；篮球课为20.92%、79.14%、6.3%；羽毛球课为21.72%、68.41%、17.98%；乒乓球课为4.58%、91.58%、9.11%；网球课为27.99%、62.55%、20.36%。结论：1、不同选项课能量消耗差异较大,其中篮球课学生能量消耗最高,武术课能量消耗最低,教师没有根据不同选项课的特点合理安排教学内容。2、高校公共体育课主要以极轻强度和轻强度运动为主,中等运动强度时间较少,运动强度偏低。3、在不同类型体育课中,新授课和综合课学生的能量消耗最高且两者之间没有差异,考试课学生能量消耗最低,复习课能量消耗较低。4、从体育课的不同教学部分来看,各部分运动负荷和运动量安排不合理。篮球课和武术课在准备部分的运动强度和能量消耗的均值高于基本部分和结束部分。羽毛球和网球课则出现在课的准备部分和结束部分每分钟能量消耗和运动强度高于准备部分,尤其是结束部分能量消耗明显增加。建议：1、根据不同选项课的运动特点,合理安排教学内容,武术等表现难美性的运动项目,可以适当加入一些身体素质练习的内容,以此来提高学生的生理负荷量。2、加大高校体育课的运动强度,增加中等强度运动的时间比例。3、合理安排不同类型体育课的运动时间和运动负荷,通过增加考试课和复习课集体练习的时间,来提高学生的练习密度和运动强度。4、合理安排不同教学部分的运动量,并加大基本部分的运动负荷,使运动负荷的高峰期落在基本部分中,同时重视结束部分学生的放松性练习。5、在一些属于技能主导类同场对抗性项群的项目中,建议男女分班教学。或是在男女同班上课时,根据教学内容,合理组织和搭配男女比例。