本文将受婚恋压力困扰的女性白领作为研究对象,遵循“服务对象即有需要的人”的观念,从优势视角出发,并结合社会支持理论、社会学习理论、理性情绪疗法等,通过问卷分析、访谈、观察等方法收集资料,对女性白领婚恋压力的现状及其产生的原因进行一系列探索,可以发现,当前女性白领婚恋压力产生原因涉及范围较为广泛,女性白领有缓解婚恋压力和负面情绪、改变错误认知,认清自身优势、完善社交能力和树立正确婚恋观的需求。小组工作服务从女性白领需求以及女性白领的优势特质出发,以Y企业8名女性白领为例,开展了7次小组工作服务,以提升成员内生动力,达到缓解婚恋压力、改变焦虑状态的目标。同时对小组工作服务的效果进行科学评估,证明优势视角下小组活动的效果。总体上看,优势视角下小组工作服务介入女性白领婚恋压力问题,虽然能够有效缓解和疏导,但是还存在小组工作方法的局限、社会工作者角色转变、社会工作认同感低等问题,仍需进一步探索和解决。