如今我国社会主义建设高速发展,在政治、经济以及文化生活等方而均取得了让世界瞩目的成绩。但是与之不相协调的是青少年身体健康与体质依然存在不少问题。这些问题引起了国家高度重视,教育部从2007年起陆续颁布了系列文件,要求确保学生“每天锻炼一小时”,以增强青少年的体质。与此同时,全国各级中小学开展了许多推广阳光体育运动理念的活动,然而,中小学“每天锻炼一小时”是否真正实施到位了?不在校的一小时又如何保障?本研究以长沙市小学为研究对象,主要采用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、数理统计法、问卷调查法等方法。2012年10月-12月对长沙市20所小学体育负责人、300名小学家长和200名小学生分别进行问卷调查,从学校、老师、家长以及学生的角度了解目前长沙市小学生参加体育锻炼的情况。并根据各学校提供的体育课程安排表、大课间活动方案、社团组织方案等第一手资料,综合分析目前存在的问题及造成学生每天体育锻炼落实不到位的原因。结果发现长沙市小学在落实“每天锻炼一小时”活动中存在：学生的实际锻炼时间不够、活动实际参与比例不高、体育锻炼的场地及形式受限制、家长的重视程度不够等问题。其主要原因是学生学习压力大且不会正确的锻炼方法、应试教育思想仍较严重、无安全健身场地、设施缺乏影响教学质量、师资配备不合理、家长锻炼意识不强等。根据实际情况详细提出体育家庭锻炼实施策略,以及通过减轻学生的课业负担、增加学生的活动场地、提高学生的锻炼能力、开发学生的项目资源、引导家长的观念更新、建议学校的场馆开放、利用社区的体育资源、加强政府的引导力度等，同时建议打破学校与社会的界限，形成“家庭、学校、社会”共同发展的体育新模式，以保证学生能够真正每天锻炼一小时。