互联网在中职学生中普及率已基本达到100%,在充分享受互联网带来便利的同时,随之而来的是网络成瘾现象越来越严重。如何引导中职学生正确使用互联网,已成为教育界又一严峻的问题。本研究以中职学生为研究对象,依据台湾陈淑惠教授2000年编制的《中文网络成瘾量表》,自编《中职学生互联网使用状况调查问卷》,在大连海洋学校和大连电子学校随机抽取405名学生作为被试者向其发放问卷,回收有效问卷392份,有效率为96.79%。分析本研究的调查数据,检测出网络成瘾者104人,检出率为26.53%。网络成瘾已成为中职学生互联网使用的突显问题。本研究主要从网龄、上网工具、上网地点、上网类型、上网时间与频度和对网络特性的偏好六个方面分析中职学生的互联网使用状况。研究发现62.5%的中职学生网龄两年以上,83.67%的中职学生使用手机上网为主,47.19%的中职学生于课堂上网,每周上网时间14小时以上的中职学生占58.92%,89.54%的中职学生上网频率为每周3次以上,他们上网类型依次是网络游戏、网上交友和网上娱乐,42.35%的中职学生偏好网络新奇性特性。中职学生互联网使用主要呈现上网时间过长、对学习丧失兴趣、产生心理问题、网络素养低下以及对网络以外的世界提不起兴趣等问题。本研究结合中职学生互联网使用问题,对应提出五条教育建议:一是着力提高中职学生网络使用的自我监控能力;二是提高课堂对中职学生的吸引力,使他们不再通过上网消极打发上课时间;三是加强中职学生的心理健康教育,使他们放弃在虚拟世界中寻求安慰的消极防御心理;四是着力培养网络素养,规避中职学生被网络异化的风险;五是开展多样课外活动,丰富中职学生的业余生活,使他们摆脱对网络的过度依赖。