自我控制(Self-control)是人适应社会的重要功能,是自我心理结构中的重要组成部分。高中生处于自我发展的关键时期,在这一阶段,个体容易出现情绪起伏波动、行为冲动、思想偏激等现象。如何调控好自己的情绪、行为及思维是高中生面临的一个较为迫切的问题,因此我们选择对高中生的自我控制能力进行研究。本文在对国内外有关自我控制的理论和研究进行资料调查分析的基础上,选取了吉林市四所高中的744名被试进行了下述研究:⑴运用修订的高中生自我控制能力问卷和开放式问卷对高中生的自我控制进行了外显特点的研究;⑵运用内隐联想测验(IAT)对高中生的自我控制进行了内隐效应研究;⑶依据高中生自我控制的外显和内隐特点,采用实验班、对照班前后测实验设计进行了高中生自我控制能力的训练研究。研究结果表明:⑴高中生在学习、生活、娱乐等方面普遍存在自我控制问题,具体表现在“应该做的而没有去做”和“不应该做的而去做了”两个层面;高中生的自我控制能力受信念、目标、意志力、自信心和自我放纵等内在因素和环境、外界诱惑、压力等外在因素的影响。⑵高中生的自我控制能力总体上处于中等水平,一年级学生的自我控制能力显著高于二年级的学生;来自城镇的学生的自我控制能力显著高于来自农村的学生;非住校的学生的自我控制能力显著高于住校的学生。⑶自我效能信念对高中生的自我控制具有内隐影响。⑷实验干预训练,在内隐和外显两个层面提高了高中生的自我控制能力。