研究发现少年时期的技术水平和成年后的活动水平高度相关,12岁之前参与集体运动和成年后的活动水平也高度相关。为年轻人提供高质量的体育教学,提高他们的运动技能和自信,会对今后参与体育活动产生积极的作用。本文对美国学校体育教学进行了系统的研究,希望能够给我国的学校体育改革以启发。美国的体育教学是在NASPE国家体育锻炼标准的指导下进行的,在国家体育锻炼标准的指导下,各州都制定了自己的教学大纲,供学校和体育教师作为课程设置和选择教学内容的参考。美国国家体育锻炼标准的出发点是学生：“应该知道什么和能做什么”。《标准》提出了以参加体育活动为一种生活方式。认为对学生进行体育教育的最终目标是让学生养成健康和健身的好习惯,随着学生长大成人能够形成良好的生活方式。《标准》对高质量的体育教学描述得比较细致,认为高质量的体育教育必须要能够提高学生的体育能力、健康相关的体能、责任感、使学生能够享受体育锻炼的过程,从而达到终身体育的目的。指出高质量的体育教学包括：学习的机会、有意义的内容、适宜的教学方法。美国课程结构钻形图将教学内容与小学、初中、高中对应起来,小学阶段为打基础阶段,初中阶段为广泛培养兴趣、探索发展可能性阶段,高中阶段为发展专长阶段。美国是国外体育教学内容弹性最大的国家之一,教学内容丰富,内容规定细致,可操作性强,教师的选择余地大。美国的体育教学分为基础运动技能教学、运动项目教学和战术教学。美国的基础运动技能教学对运动概念、基础运动技能有着明确的定位。在基础运动技能教学过程中,注重学生学习的过程：预控、控制,熟练、精通；将学生分为初学者、高级初学者、中级学者、高级学者进行教学。每一水平的学习者的学习内容进行了细致的划分,教学内容层次清晰,有利于教师根据学生的情况进行选择性的教学。运动项目教学中主要采用竞技体育教育模式,让学生广泛接触竞技体育中的各种角色,贴近学生的现实生活,有利于学生养成健康的生活方式。美国的学校体育除了进行运动技能教学外还进行健身和保健内容的教学。体能健身内容从与健康相关的肌肉力量和耐力、柔韧性、循环系统功能和体成分等等方面进行教学,美国学校体育中的保健内容从营养、安全、个人和社会责任、心理与情感健康等方面进行教学。教学评价方面美国花费了很大的力气,小学、初中和高中都有专门的评价体系,还有待于我们进一步研究。