论文部分内容阅读
本研究采用文献资料法、专家访谈法以及实验法,对我国女子铅球运动员宋佳媛模拟比赛状态下的旋转推铅球技术最后用力阶段肌肉发力特征进行研究,主要从其旋转推铅球技术最后用力阶段的各主要环节速度、各关节角度情况、主要发力肌肉、主要发力肌肉顺序等4个方面进行了分析,揭示出我国女子铅球运动员宋佳媛旋转推铅球技术的肌肉用力特征,并为今后宋佳媛专项力量训练提出了加强方向,为我国女子旋转推铅球技术的应用提供科学的依据,为上海田径队女子铅球项目解决未来训练中的方向问题,具有重要的实践价值。为提高宋佳媛专项技术能力,提供生物学证据;明确专项补足方向,进一步提升训练效率,最终促进铅球专项成绩的提高。研究结果:1、宋佳媛采用旋转推铅球技术在最后用力阶段,铅球的运行距离为169.33±2.31(cm),铅球出手速度为12.61±0.32(m/s),完成时间为0.23±0.01(s);2、宋佳媛旋转推铅球技术在最后用力阶段,各关键环节三维速度峰值出现时间顺序为:(左膝-左踝-左肩)-左髋-左肘-右膝-重心-右踝-右髋-右肩-右肘;3、宋佳媛旋转推铅球技术在最后用力阶段,测试成绩较好的主要肌肉激活顺序为:右侧肱三头肌—左侧腓肠肌—左股外侧肌—右侧腹外斜肌—左侧腹外斜肌—右腓肠肌外侧—右股外侧肌—右侧三角肌前束;4、最后用力阶段,右侧腹外斜肌肌在起跨段放电程度较低时成绩较差,放电程度较高时成绩较好。研究结论:1、宋佳媛采用旋转推铅球技术在最后用力阶段,铅球的做功距离与我国采用背向推铅球技术的世界级女子运动员相近,甚至存在优势;但在最后用力阶段对铅球的加速能力等方面仍存在一定的差距。2、宋佳媛旋转推铅球技术在最后用力阶段,各关键环节三维速度峰值出现时间顺序大体上而言,环节速度峰值出现顺序为从左往右,从下至上的规律。3、宋佳媛旋转推铅球技术在最后用力阶段,加强支撑腿的固定、控制铅球出手时刻肩髋轴配合,有利于宋佳媛运动成绩的提高。4、宋佳媛旋转推铅球技术在最后用力阶段,左腓肠肌外侧、右侧腹外斜肌是宋佳媛旋转推铅球技术最后用力阶段主要发力肌肉,尤其是右腹外斜肌对投掷成绩优劣具有重要的作用。5、宋佳媛旋转推铅球技术在最后用力阶段,下肢蹬伸发力不足是造成宋佳媛最后用力阶段对铅球加速不足的原因之一。