随着20世纪60年代人本主义心理学的逐渐兴起,语言教学的重心由教师的耳提面命转移至学习者的自主学习上。其中,情感因素越来越受到语言研究者和教学者的重视。与此同时,新《英语课程标准》也强调,英语教学要关注每个学生的情感。在日常英语教学过程中,教师们发现,诸多情感因素中,焦虑这一情绪对学生的英语学习产生了很大的影响。焦虑作为影响学习者情感因素的一个非常重要的变量,正越来越严重地干扰着学习者的学习效果。基于此,本文主要对以下三个问题展开研究:(1)初二学生英语课堂上焦虑的现状是什么?(2)导致初二学生在英语课堂上焦虑的原因是什么?结合以上三个问题,笔者以人本主义理论、情感过滤学说和暗示法在英语教学中的应用等理论为指导,以淄川实验中学七年级200名学生为受试对象,使用Horwitz的外语课堂焦虑量表(FLCAS),对我校部分初中生进行问卷调查。数据统计与分析主要借助Excel软件和SPSS软件完成。根据调查结果,细致分析中学生英语学习焦虑产生的原因。研究表明:(1)初二学生英语课堂焦虑较普遍,其中超过四分之一的学生高度焦虑,接近一半的学生中度焦虑,低度焦虑的学生仅约占24%,并且在课堂焦虑的四个维度中,负评价焦虑和考试焦虑排前两位;(2)七类引起焦虑原因中,缺少英语学习兴趣、缺乏自信和竞争意识、教师的评价、师生关系焦虑、英语测试或考试及学生对英语学习的态度是导致初二学生英语课堂焦虑的主要因素。笔者结合实际教学经验和调查的实际情况,以人本主义,以暗示法为理论依据,建议采取以下措施以减轻和克服初中学生的英语学习焦虑:一方面,通过有趣的教学导入、建立和谐的师生关系、采取丰富多彩的课堂活动、增加多媒体的应用、创造轻松的学习氛围,以此来激发初中生英语的学习兴趣;另一方面,教师要对学生进行正确评价,鼓励学生自主探究,通过小组学习活动建立合作学习关系,充分利用教材中的文化知识,让学生们了解英语国家的风俗文化,积累英语格言,以此培养他们的英语文化学习意识,克服文化差异带来的学习障碍。总而言之,在教学活动中,教师应该以学生为中心,不断地观察学生的学习状态,了解具体情况,综合运用多种教学手段,帮助学生减轻英语学习的焦虑。