城市交通是我国城市社会和经济活动的纽带，为经济发展和人民生活水平的不断提高起着非常重要的作用；同时城市交通影响和带动着整个城市的发展，改善着人们的居住生活与出行条件。随着人口的增长，城镇化规模的不断扩大，机动车拥有量不断攀升，导致的城市道路上早晚高峰时段的通勤交通流剧增；城市不断向外围延伸，引起职住分离，居住地和就业地失衡进一步加剧了城市交通拥堵，严重影响着我国经济的持续快速健康发展，以及城市居民的健康生活。本文本着提出问题，分析问题，解决问题的思路，针对我国大城市目前存在的职住分离，单位职工居住分散，居住地与就业地失衡引起的早晚高峰时段通勤车量剧增，引发的城市交通拥堵问题，对我国大城市交通拥堵的现状以及拥堵的原因和特征进行了详细的分析，得出引起我国城市交通拥堵最主要的因素就是上下班早晚高峰人流车流剧增，为从根本上解决这一难题，本文进一步分析了居住集中度与通勤交通的关系以及城市总体规划与居住区布局之间的，从居住集中度的角度提出解决我国城市交通拥堵问题的对策建议，希望对缓解我国城市交通拥堵问题起到一定的积极作用。