研究目的:通过不同负荷的深蹲练习,使肌肉承受一定强度的刺激,并在不同恢复时间点,测定不同力量水平体育专业大学生功率自行车5s冲刺骑行的峰值功率,分析不同负荷强度与恢复时间对不同力量水平体育专业大学生下肢爆发力的影响,为后激活增强在赛前热身和日常训练中的应用提供理论依据和实践指导。研究方法:本研究采用了文献资料法、实验法、数理统计法。为了探寻诱导不同力量水平体育专业大学生后激活增强效应的最佳负荷强度及负荷后恢复时间。以32名江西师范大学体育教育专业学生为实验对象,根据1RM/体重,将受试者下肢力量分为强壮组（1RM/体重＞2）及普通组（1RM/体重≤2）,以70%1RM、80%1RM、90%1RM强度的负荷深蹲练习进行干预,3种负荷强度都需要完成3组,组间休息1分钟,2次/组。负荷深蹲诱导后,采集功率自行车5s冲刺骑行的峰值功率来反映爆发力水平,对所测数据进行比较分析,得到相应的实验结果。研究结果:1、强壮组以70%1RM诱导后3min、6min、9min时峰值功率与基础值相比具有显著性差异（P＜0.05）;以80%1RM诱导后3min、6min时峰值功率与基础值相比具有显著性差异（P＜0.05）;以90%1RM诱导后3min、6min、9min、12min、15min时峰值功率与基础值相比均有显著性差异（P＜0.05）。2、强壮组恢复时间为3min、6min时,不同诱导强度间的峰值功率相比,80%1RM负荷强度诱导峰值功率最高,不同强度两两之间比较均不具有显著性差异（P＞0.05）。恢复时间9min、12min、15min时,不同诱导强度间的峰值功率相比,90%1RM负荷强度诱导峰值功率最高,但不同强度两两之间比较不具有显著性差异（P＞0.05）。3、普通组以70%1RM诱导后3min、6min、12min、15min时峰值功率与基础值相比具有显著性差异（P＜0.05）;以80%1RM诱导后6min、9min时峰值功率与基础值相比具有显著性差异（P＜0.05）;以90%1RM诱导后3min、9min时峰值功率与基础值相比均有显著性差异（P＜0.05）。4、普通组恢复时间为6min、12min、15min时,不同诱导强度间的峰值功率相比,80%1RM负荷强度诱导峰值功率最高,但不同强度两两之间比较不具有显著性差异（P＞0.05）;恢复时间3min、9min时,不同诱导强度间的峰值功率相比,90%1RM负荷强度诱导峰值功率最高,3min时90%1RM与80%1RM相比具有显著性差异（P＜0.05）,9min时不同强度两两之间比较不具有显著性差异（P＞0.05）。5、强壮组在不同恢复时间点的峰值功率组内效应检验,具有显著性差异（P＜0.05）。不同负荷强度组间效应检验,不具有显著性差异（P＞0.05）,恢复时间和负荷强度两因素的交互作用比较,不具有显著性差异（P＞0.05）;普通组在不同恢复时间点的峰值功率组内效应检验,具有显著性差异（P＜0.05）。不同负荷强度组间效应检验,不具有显著性差异（P＞0.05）,恢复时间和负荷强度两因素的交互作用比较,具有显著性差异（P＜0.05）。6、以70%1RM、80%1RM负荷强度诱导后,强壮组与普通组峰值功率相比,在恢复时间9min内普通组峰值功率要小于强壮组,但无显著性差异（P＞0.05）。恢复时间大于9min则普通组峰值功率大于强壮组,但无显著性差异（P＞0.05）。以90%1RM负荷强度诱导后,强壮组与普通组峰值功率相比,强壮组要大于普通组,但无显著性差异（P＞0.05）。7、恢复时间3min、6min、9min时,强壮组与普通组峰值功率相比,强壮组要大于普通组,但是没有显著性差异（P＞0.05）;恢复时间12min、15min时,强壮组与普通组峰值功率相比,以70%1RM、80%1RM负荷强度诱导,普通组要大于强壮组,但是没有显著性差异（P＞0.05）。以90%1RM负荷强度诱导,则强壮组要大于普通组,但无显著性差异（P＞0.05）。研究结论:1、相对力量大于2的体育专业大学生以70%1RM负荷强度诱导的最佳恢复时间为3min、6min,以80%1RM负荷强度诱导的最佳恢复时间为3min、6min、9min,以90%1RM负荷强度诱导的最佳恢复时间为3min、6min、9min、12min、15min。2、相对力量小于2的体育专业大学生以70%1RM负荷强度诱导的最佳恢复时间为3min、6min、12min、15min,以80%1RM负荷强度诱导的最佳恢复时间为6min、9min,以90%1RM负荷强度诱导的最佳恢复时间为3min、9min。