散打运动对大学生心脏形态与功能的影响

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运动对心脏形态与功能的研究一直是一个永恒的热点,其中运动员心脏以高效率、高心率储备、高输出量、大心脏容量为特征备受关注,当然运动对心脏功能影响的研究已经是经久不衰的课题。散打作为中华民族的一种传统武术形式,经历了四十多年的发展历程,并且发展成为了奥运会的参赛项目,散打项目运动强度大,以速度素质和力量素质为主兼顾耐力素质,动作以拳法、腿法、摔法相结合,无固定套路,动作结构形式瞬息万变,因此,散打对全身各个系统各个部位都能得到有效的锻炼,同时兼备防身制敌、释放压力,锻炼意志品质功能,故受到越来越多人的追捧与喜爱,但目前散打运动对训练者心脏功能的具体影响却鲜有报道,因此进一步探索研究散打对人体心脏的作用效果仍有重要意义。本研究采用文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,随机选取山东体育学院40名大学生,20人分为实验组,20人对照组,对实验组进行为期16周的散打训练,对照组不进行任何实验干预,按照正常的大学生课程计划进行。实验干预前、干预后分别对实验组和对照组进行超声心电图测试,以此来验证散打训练对运动者心脏形态与功能的影响。通过为期16周散打训练实验表明:实验组训练后,男大学生的心脏形态指标:左心室舒张末期容积(EDV)、舒张末左心室内径(LVIDd)、舒张末室间隔厚度(IVSTd)、收缩末室间隔厚度(IVSTs)等指标增大,收缩末容积(ESV)减小,证明心脏容腔、内径增大;左心室收缩末后壁直径(LVPWTs)左心室舒张末后壁直径(LVPWTd),舒张末左心室心肌重量(LV MASSd),收缩末左心室心肌重量(LV MASSs),舒张末左心室心肌重量指数(LV MASSdindex),收缩末左心室心肌重量指数(LV MASSs index)增加,对照组除出现收缩末容积(ESV)减小外,并未有出现心脏形态指标的其他改变;心脏功能指标方面:实验组运动干预后,安静时心率(HR)下降;每分输出量(CO)、心指数(CI)指标基本维持不变;每搏输出量(SV)、每搏量指数(SI)、射血分数(EF)、缩减分数(FS),二尖瓣前向血流E峰(V_E)出现明显增加;本实验研究结果证明,散打运动训练可以使心肌纤维增粗,心脏内壁增厚,心肌重量增大,心肌收缩力增强,进而心脏泵血功能增强,同时伴随心室腔扩大。建议普通高校体育院系在条件允许的情况下多开设武术散打课程,高校普修大学生和体育专业大学生,在条件的的情况下,可以选修武术散打课程进行训练,这样不仅能掌握一门专业体育技能,还能提高心脏收缩能力,改善心脏机能,增强心率储备能力,增强心肺耐力;高校体育院系领导在思想上要重视武术散打的重要性,加大资金投入用于散打基础实施建设,引进高水平散打师资队伍,促进散打运动在高校体育院系的进一步开展与推广,让更多的大学生受益于散打带给大学生心脏形态与机能的良好效果。
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